发展体育运动增强人民体质选择合适的使用场所

如题所述

第1个回答 2019-02-25

可以多重选择1.公园，大多数公园现在都免费开放了，公园是最好的开放式地方选择不要太激励激烈的运动，可以选择走，最好能走5分钟，休息再走，要穿合适的鞋，2.体育馆，体育馆选择的项目羽毛球、乒乓球、射箭、等3.家里，家里不建议跑步因为地方的限制，可以作高抬腿、还可以做伸展运动，4.健身房，健身房有专门的教练针对你的身体素质以及承受能力进行合理的建议和健身，5.办公桌，办公桌可以做眼保健操，从第1节开始，

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