第1个回答 2019-01-31
夜里常说梦话说明你睡眠质量不是很好，如果只是偶尔说梦话倒没多大事，你可以注意在睡前不要吃太刺激性的食物，不要做剧烈运动，不要看惊险电视等
第2个回答 2019-01-31
晚上睡觉说梦话，如果不太影响白天的工作和生活，对整个睡眠质量没有太大的影响，实际上不算是一种疾病。只是一种正常睡眠的一个变异，可以不用治疗。但是有些人可能是由于一定的情绪因素，比如白天压力过大或者是受到一些情绪的干扰，造成夜间的梦话比较多，就需要通过调整情绪去进行治疗。
第3个回答 2019-01-31
引起说梦话的原因很多有可能是压力过大、精神紧张诱发的因此经常说梦话的人一定要加强锻炼同时更要注意休息调节工作、生活所带来的压力可能是神经衰弱的表现只需调整一番自己的生活节奏缓解一下压力调理营养适当增加一些锻炼问题会慢慢好起来的
第4个回答 2019-01-31
其实做梦是很正常的事情，也是正常的生理现象，白天工作压力大或者又是什么心事都会让身心疲惫，导致大脑由无形的压力束缚自己。而如果长期做梦已经影响到日常生活考虑可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来。身体若有不适，请及时到医院就诊
第5个回答 2019-01-31
您好，根据你的资料分析，在中医讲可能是由于心气虚，不能够固藏心神引起的，往往容易导致多梦，容易惊醒等症状。意见建议：针对你目前的情况，建议可以服用天王补心丹治疗，另外近期要注意多休息，饮食加强营养，避免过度劳累，要保持心情舒畅。