如题所述
怎样可以改善呢
保持室内通风透气,避免长时间低头姿势,规律饮食习惯。注意避免久坐。
请问饮食方面有什么要求呢
可适当多吃鱼肉、瘦肉等补铁。但应注意平衡饮食结构。
若患有肩椎炎要注意那些呢
肩周炎为肩关节长时间固定,导致局部韧带粘连所致,可予手指爬墙运动锻炼,疼痛明显可予美洛昔康口服。注意避免保持局部长时间固定姿势。