羽毛球腕力杀球

我想问一下如何掌握杀球,我是一个力道比较强的人,是用直线杀球的平时,用手臂力量杀球,现在想掌握用手腕来杀球,我是一个初二学生,球拍是YY,24磅,拍头较轻, 是一个善于全方位移动的人

第1个回答  2013-11-21
我以右手握拍为例,如果你是左手那就相反,要领有以下:
1、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。
3、杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、杀球前手臂还要先回环引拍,杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
5、杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
6、如果你要想打出跳杀球,那么起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。
第2个回答  2013-11-21
我也是初三的。。练了几。年了 杀球一定要在有有扎实的防守基础,你才有资本杀球,否则会很被动,24的拍最好练练跳杀
第3个回答  2013-11-21
杀球主要还是靠手腕手臂背部腰部的力量一起作用,单手腕杀球一般用于网前封杀,因为这样反应会比较快
第4个回答  2013-11-21
首先侧身 右手抬起与肩膀成大约90度角 球过来时看准最高点击球 把拍子打到自己左角处 右手抬起时重心在后 击球后把重心换到前 击球要跳起 本来在后边的右脚在空中时要换到前面(这是为了更快冲到前场) 击球时要向下压哦
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