冬枣的营养价值有什么？

Question

如题所述

Answer 1

冬枣主要有哪些营养成分，有什么利弊的介绍如下：1:冬枣营养丰富，是很好的滋补品，鲜枣含糖量43％，富含维生素C、A、B、P等10多种。2:还含有大量的氨基酸以及10多种人体所必需的微量元素，铁、钙的含量也比较高，可防治坏血病和抵抗疾病的传染，并有健胃、安神、消食的功能和各种心肌病，高血压病症的治疗。3:弊:1.多吃有可能得结石
。2.枣对牙齿不好！。所以有
囫囵吞枣
的由来。