得了糖尿病,或增加脑卒中的发生,牢记这9点,或能有效预防

如题所述

第1个回答  2022-08-28

到此,或许有人不禁要问,糖尿病也会引发脑卒中?

没错,因 过高的血糖 会不断对 血管 造成 伤害 ,所以 糖尿病 的出现也会大大增加患者 脑卒中 发病的 风险 ,而各位糖友若不想被脑卒中找上门,则一定要做好对脑卒中的预防工作。

糖尿病患者若想有效预防脑卒中,则应做好以下这“4防”“5避免”

哪“4防”?

1、防用脑过度

用脑过度 不仅会导致大脑对血液及氧气的 需求 大大 增加 ,使身体各器官组织的代谢速度加快,同时其也会使 大脑神经细胞 处于在 过度亢奋 的状态,如此会使兴奋及抑制的平衡性被打破,从而 引发脑卒中 发作。   

2、防突然改变体位

突然改变体位 会使脑部血液循环发生紊乱,从而导致 大脑细胞 因此而处于 缺血缺氧 的状态;

3、防用力过猛

用力过猛 时,不仅很可能会使韧带、肌肉、关节被拉伤,与此同时人体的 心跳 也会因此而 加快 ,使心脏的收缩力度、耗氧量及输出量 增加 ,从而促使患者的 血压升高 ,如此之下便很可能会引发脑卒中。   

4、防抽烟喝酒

吸烟 会促使 血管 发生 收缩 减缓 血流速度, 提升 血液粘稠度,并促进 血栓因子 形成。

喝酒 则会使 血压 突然 升高 ,很可能会导致 血管 发生 破裂

哪“5避免”

1、避免睡眠不足

糖尿病本身就是脑卒中的一个危险因素,而患者若继续 无法保证 有足够的 睡眠 ,则之后导致 血管 进一步 受损 ,从而加大脑卒中发作的几率。

2、避免温差过大

若患者处于在一个 温差较大 的环境中,那么其 血管 则只会随着温度的大幅变化而发生 收缩 血压 也会因此发生 大幅波动 ,如此之下便会使脑卒中发作的风险大大增加。

所以,糖尿病患者在日常生活中,一定要能够随着温度的变化随时进行增减衣物。

3、避免情绪波动

糖尿病 患者的 情绪 若是 波动 较大,脑卒中发作的风险也会大大增加。

这是因为,当人们情绪波动时,会 刺激交感神经 使其处于兴奋状态,而交感神经兴奋又会促使 血管 发生 收缩 血压上升 ,这对于原本血压就较为粘稠的糖尿病患者而言,无疑会 增加 脑卒中发作 的风险。

4、避免会影响血压的诱因出现

临床数据统计显示, 糖尿病 患者之所以会被脑卒中找上门,往往都是因 血压 大幅 波动 所导致;

因此糖尿病患者一定要 避免 会诱使血压波动的因素出现,如没有正确服用降糖或降压药、太过劳累以及便秘等。

5、避免饮食随意

此外,糖尿病患者也 不宜 吃得过多,因为身体在进食后,会调集大量的血液流向胃部,以保证能够对食物更好的进行消化;

此时脑部的血液量便会减少,而若是 吃得过多 那么消化的时间也会相应延长,如此之下则很可能会致使 脑部 长时间处于 供血不足 的情况,从而增加脑卒中发作的风险。

通过以上阅读,相信大家对于 糖尿病是否会促使脑卒中发作 已经有了一定的了解,受 血液 因高血糖而变得 粘稠 ,以及 过高的血糖 会持续对 血管 产生 刺激 的影响,糖尿病的确会 促发脑卒中

而糖尿病患者若想远离脑卒中,则需做好 防用脑过度 防突然改变体位 防用力过猛 还有 防抽烟喝酒 这“ 4防 ”;

以及 避免睡眠不足 避免温差过大 避免情绪波动 避免会影响血压的诱因出现 还有 避免饮食随意 这“ 5避免 ”。