1、多做力所能及的事情，增强自信心。
2、从最坏处着想，向最好处努力。
3、对制约你命运的人，既使不言听计从，也要三思而行。
4、对不影响你前途的人，不必顾忌他的评价，但要掂量掂量。
5、注意人生的四大至关重要的“决定”：
①思路决定出路。
②能力决定命运。（“性格决定命运”的观点是错误的，无论是内向的性格还是外向的性格都有成功的人物。“知识改变命运”的观点也是错误的，只有知识没有能力就是“两脚书柜”。）
③细节决定成败。
④态度决定一切。
态度决定一切 Attitude is everything.
三个工人在砌一堵墙。路人问：“你们在干什么？”张三没好气地说：“没长眼睛？砌墙！”李四抬头笑着说：“我们要盖一幢高楼。”边干边唱的王五最后说：“我们正在建设一座城市。”
十年后，张三还工地上砌墙；李四在办公室设计大楼，王五担任城建局局长。
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这里有几点建议，你参考一下，希望对你有帮助。
1，自己要拥有一个乐观积极的心态，
2，要了解你接触的人在哪些方面心理比较脆弱，
3，要学会理解，同情和赞美，
4，要有一颗包容的心，能正确的对待心理脆弱者的过度反应。
积极乐观，多接触大自然，看些心灵方面的书，多出去锻炼，思想要纯洁，做个正直的人，要有爱心，以爱为出发点
因为有悲伤才能反衬出快乐,我经常听悲情的,但我不觉得悲伤.读懂悲伤也是一种快乐!心里有在乎的人是幸福的~话多不多是两个人的事,你想想看，是他对你说的话多还是你对他说的话多，再下结论。如果你的话多过他,那么就坦白和他谈谈你心中的不安……如果觉得你们的感情还有挽回的余地，那你就改变自己试试去吸引他。真的散了，也没什么，时间是药！
你多失败几次，多受几次打击，你慢慢习惯了看开了，有经验了你就强大了
你喜欢他，你认为他就是你全部，对他有依赖的感觉。你害怕他讨厌你，那你就要变得强大。其实人要活得开心点，的确，人要有上进心，但你一点都不情愿去上进的，再怎么用功也没有用。很简单：
1，对挫折一笑而过，尽管你不坚强，但你也要装。
2，潇洒点，不要总是让人觉得很娘的感觉。
3，那个同学打你的话，拿出自己的尊严，不要让人欺负，这样才会给那些女生想要得到你保护。
4，没事心里就想，怕什么，对，没有什么好怕的。
望采纳！
在压抑到最低点的时候，人积聚的能量会像山洪一样爆发出来，以前有个朋友化装去做乞丐，体验到绝望后，才会战胜绝望。也不是说让你这样做，只是说一个道理，克服一次又一次困难，自然变得强大。
其实他们 也没那么强大·大家都有一样的心理·你强他就弱你弱他就强··谁怕谁 我又为什么要怕谁·没什么大不了··
说多了没用，接受生活的磨练和挑战，还要看你的心理抗击打能力和天资
心理暗示很重要。告诉自己，这有什么好怕的，人生在前进，再怎么大的困难总是会成为历史的。其实到以后你回头看看，那些都不是什么事。凡事开头总有第一次，当然，万事开头难，难了一次过后，后面的几次恐惧感就会越来越小。那就不算事了。
暗暗鼓励自己很重要。
楼主我和你是一样的人。从前是吧。一个习惯逃避的人让他学会面对很难。不知道楼主爱运动不，凡事先要调养自己的身体，热爱运动，热爱生活。身体好了，自然整个精气神就上来了，脸色好看了，面对别人的时候就不用自卑了，应该是自信。我是这样的。也是因为坚持变得坚强。