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富含粗纤维的食物有哪些
如题所述
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第1个回答 2014-03-13
豆类、高梁、荞麦、燕麦、木薯、番薯、芹菜、韭菜、根茎蔬菜等。
注意营养的搭配,避免接触放射性物质,保持室内空气流动。
相似回答
粗纤维食品
是哪几种
答:
富含粗纤维的食物主要是粗粮、杂粮、豆类、蔬菜、水果
。含粗纤维特别丰富的食物是小米、高粱、玉米、黑豆、豌豆、魔芋、韭菜、蒜苗、南瓜、苋菜、菠菜、胡箩卜、白萝卜、海带、香菇、黑木耳、鲜枣、杏子、花生米、核桃等。这些都是属于粗粮的,如果说平时有便秘的情况是可以多吃的。而且如果说有,血糖高...
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