第1个回答 2022-02-09
头发脱落除了跟营养有关系，还跟心情有关系，你可能是压力太大比较焦虑。
第2个回答 2022-02-09
头发的总量是保持动态平衡的，有掉落的，也有长出来的，维持着总数的平衡，每人每天都会掉发，这是正常的新陈代谢。
第3个回答 2022-02-09
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
掉头发严重是什么原因，怎么治疗
蔡丽敏主任医师皮肤性病科
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲 | 全国第70
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掉头发严重考虑跟脂溢性脱发、缺乏微量元素、贫血、系统性红斑狼疮、应用化疗药物等有关。
1.脂溢性脱发，是由于体内雄激素活性过高所引起的，可以在医生的指导下外涂米诺地尔擦剂治疗，男性患者可口服非那雄胺。
2.缺乏微量元素，可以适当的补充一些维生素B以及钙、铁、锌等，而且要多晒晒太阳，适当的运动，多吃一些大枣、核桃、桂圆、黑芝麻等。保证充足的睡眠。同时也可以外涂5%的米诺地尔擦剂，可以促进毛囊生长。
3.贫血，可以补充铁元素，例如可以口服富马酸亚铁颗粒，同时多吃一些补铁的食物。
4.系统性红斑狼疮，可以在医生的指导下应用糖皮质激素或者免疫抑制剂治疗。
5.应用化疗药物，如果是应用化疗药物所引起的掉头发，可以适当的先调整药量或者是停止应用化疗药物。
总之不同原因所引起的脱发治疗方法也是有一定区别的，可以在医生的指导下根据病因进行治疗。但是个别人是属于生理性脱发，考虑跟年龄有一定的关系，这种情况多数是不需要治疗的。
第4个回答 2022-02-09
1.首先要注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
2.精神压力是造成脱发的重要原因精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。
3.保持头发的清洁
选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷熛赐返募涓糇詈檬2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。
4.按摩头皮
每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
5.戒烟忌酒
吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。
第5个回答 2022-02-09
去植发了,要不就买假发,没有其他办法了