第1个回答 2022-06-24
敏感多疑是一种潜质，也是一种自我保护意识。也是一种精神疾病！
敏感多疑的人总害怕别人害自己，这种人也许被某人打的吓破胆。整天处于别人势力辐射之下。天天强迫自己，去发现一些蛛丝马迹，然后再釆取行动，来避免出意外。
要克服敏感多疑，应首先从壮阳健肾
开始。这是从根本解决敏感多疑。阳气盛者有胆量，就不存在害怕多疑。
克服敏感多疑，还要有正义感，你不主动去害人，就很少会有人上门找事。“为人不做亏心事，半夜敲门心不惊”。就不会天天害怕了。
克服敏感多疑，还要淡看名利，争斗场常为了名利。所以淡薄名利的人，心里安定，也不会有人找你麻烦。
克服敏感多疑，就要多与人交往，才会明白，人们心理特征，知道人们在想什么问题。知己知彼，交往不怠。
想象力太丰富，是存在基因里的生存优势。是从远古一直到现在血脉能够延续下来的有力武器。苦恼是个副作用。大胆设想所有的可能性，但是没有确证就千万不要轻易的表达出来。善良的人会选择相信那个最善意的可能。智慧的人会把事情发展的方向推向最善意最有利的可能。坏人会选择相信坏的可能。最愚蠢的人会把事情推向那个最坏的可能。所以有人说“你是什么样的世界就是什么样的”
越在乎，越卑微。
喜欢一个人的时候怎么可能大方呢，简直是变成了世界上最小心眼儿的人，看他身边的漂亮姑娘都像小婊砸，他对别的女生多笑两下都忍不住吃起莫名的飞醋。
本来大大咧咧对什么都不在乎，但是爱上了以后却发现喜欢就是计较，是内心翻云覆雨面上却假装平和，是你在我身边我也想你。
敏感多疑怎么办？也不知道想的是不是真的？心很累！
敏感多疑是很多人性格里的一个特点，但是呢不要太敏感太多疑，因为你想的可能与现实出现偏差，建议你冷静处理这样的事，别给自己太大的压力，不管在乎的人，在乎的事，对你的影响都是有限的，很多时候，过分的敏感多疑只能让你伤害，希望你多出去走走，放松下心情，听听轻音乐，别这样折磨自己。
管什么他多还是你多管什么你对还是我错，不过是过客一场，何必肩膀上背那么多，匆匆一笑而过。
真正的原因可能是内心的自卑不自信，导致自己患得患失，真正的强大是内心的强大，害怕失去不意味着不会失去，该走的自然会流失，不属于自己的留不住，所以，得失随缘，福慧双修，才是真我之道。
既然你自己都感觉到累了，还有得救啊！解救自己的方法就是，把自己所有的多疑统统放下，换一种思想来看问题，你要经常跟自己说，很多事亲眼所见都不一定是真相何况是无凭无据多疑猜测。尤其是这些还影响了心情影响了 健康 ，不值得！凡事先宽心考虑，真的呈现在眼前了再来烦恼也不迟，这样做有时会有好的结果，就算你的疑心是对的，可能会因为你没多心坏事就躲开了你。
每个人都是多疑的，只不过敏感度不一样，所以表现出来的状态是不一样的。
之所以会这样，是因为随便发生一件事，你就会给自己一些特定的心理暗示，越想越怕，越想越累。
给你一个建议，自己怀疑或者不确定的事，问当事人，你自己想的再多，都是猜测，问清楚就好了。不要怕如果真问出来了，是真的怎么办，因为你哪怕不问，真的还是真的，假的还是假的。
终归还是心结
忘掉不要去想不然会老的
大多都来自于自卑，怕自己的一切都被人知晓，光明正大坦然的做人又担忧什么呢？
缺少发泄途径，找个兄弟倾诉，或者找个人吵一架