第1个回答 2022-07-19
学生时代，每到节假日依然会带上书本和作业回家，想着要好好完成，认真预习等等；工作后，也会带上电脑回家过节，总有空下来的时候可以给自己安排一下，最后，这些怎么带回家，怎么带回去，我们总对自己有着一个很高的期盼和规划，太过于相信自己。
2022年，依旧如此，过年回娘家，我都会带上电脑和书，想着抽空可以安排自己，但事实，不用想，没拿出过包！小朱同学有时候还会问我，你还要带吗，我依然会坚持，期盼着有一次我会实践一下，当然也有那样的时刻，我一天的好心情都会源于我回了老家也安排了任务，完成看书或者其他的计划了。
而每当我多次有想法没行动的时候，我便会进入焦虑状态，而当我的一天有完成那么几件事，焦虑感就会被扫除得差不多了。
从我自身而言，只有动起来，做起来，我的焦虑感才会消失。
其他被我定义为娱乐的方式，都不可行。
这里也分享下，潜意识的力量，当你由心认定抖音、朋友圈、看剧等行为对自身没有什么用，他们只是娱乐，在你焦虑状态不好的时候，他们对你也是没有吸引力的，因为只会加重你的“病情”。
那么在你看来的，好的行为，促进个人提升的行为，这些事情做起来，你的焦虑就会被一点点消灭。
所以，相信金句——行动，是解决焦虑的最好方法。
晚安，我的朋友们。
今天又是我行动的一天。
Hi，我是孕妈菁菁
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