第1个回答 2021-01-29
肥肉中含有很多的脂肪，如果长期不吃肥肉的话，可能对导致我们人体缺少脂肪，脂肪和蛋白质、维生素等物质一样，都是我们身体不可缺少的营养物质，它具有很重要的生物能量，不吃肥肉会使机体处于低胆固醇状态，不利于机体的新陈代谢，还可能会引起某些微量元素如锰和锌的缺乏。我们每天要适量吃一些肥肉，一般健康成人每天摄入70克左右的脂肪为宜。保持脂肪在体内的进出平衡，肥肉可以给人体提高更多的热量，主要用于经常工作的人。如果不补充肥肉，有可能会导致其他疾病的发生，比如动脉硬化。肥肉可以给人类提供优质的蛋白质，改善缺铁性贫血，适当吃点对身体虚弱、肾虚的患者也有一定的好处。