具体操作步骤如下：
1、手机打开微信，找到要转发的文件，长按后在弹出菜单点击更多；
2、再点击底部出现菜单中的最后一项，然后弹出菜单，点击邮件发送；
3、这时候选择手机里的邮件APP，如果没有需要提前安装，填写邮件地址后发送即可。
资料拓展：
QQ邮箱是腾讯公司2002年推出，向用户提供安全、稳定、快速、便捷电子邮件服务的邮箱产品，已为超过1亿的邮箱用户提供免费和增值邮箱服务。
QQ邮件服务以高速电信骨干网为强大后盾，独有独立的境外邮件出口链路，免受境内外网络瓶颈影响，全球传信。采用高容错性的内部服务器架构，确保任何故障都不影响用户的使用，随时随地稳定登录邮箱，收发邮件通畅无阻。