关于高中身高的问题?就是增高!

Question

我将要上高二,因为专业是音乐,一般靠音乐的身高都要求1.60以上,可我现在才1.56,很担心高不了了,就是想问问有什么方法和食物,在网站找,太多了,都不知道用那个.我今年17岁!
帮帮忙哈,谢谢

Answer 1

牛奶 鱼 肉 蔬菜 水果 一定要每天补给到位；
其次，运动必不可少，尤其是做那种拉伸性的运动在一定程度上避免你的骨骼过早闭合。
打篮球是很好的方法，还有做瑜伽，跳绳，按摩穴位，有效刺激脑垂体。
最后要保证充足的睡眠。人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。

Answer 2

要去医院。查查是不是缺钙，缺锌。重点是查查骨骼有没有闭合。
喝牛奶是最可行的，建议每天早晚各一杯。不要喝多了，喝多了没用。
加强锻炼。多吃蔬菜，多吃水果。
在骨骼闭合前坚决杜绝零食，无论如何都不吃。
这样做你很可能会成功哦。（笑）

Answer 3

你吃了那么多种食物都没起孝!!!那就是运动在等你了。运动很重要，我一好朋友父母都不到1米6，可是他天天打篮球练跳跃，现在16岁已经177了，真的很有效哦。我179，不关食物和运动的事，遗传的（遗传身高占70%，后天30%。大部分都是运动的，营养不是很差就得了）。通过朋友的事介绍给你长高还不晚，多运动。

Answer 4

体育锻162本回答被提问者采纳