早上总是睡过头

Question

设了10个闹钟排着队，用着警车铃声和最大音量还是没多少作用，我还有得救吗？

Answer 1

那是你生活太安逸了，
没有压力。
另外你可以晚上早点睡，
这样才会改变目前的窘境。追问

刚开始还是很有用的，10秒内就醒，后来慢慢就习惯了！就是想问问有没有好的铃声或者机器推荐？

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Answer 2

其实简单一点就是不要拖，以听到闹钟就起来，这对你以后入职场也是有好处的，锻炼意志追问

就是听不到闹钟呀！现在已经是在做生意了，不连续睡够6个小时以上就没用，问题是我早上三四点就要起床了呀！

追答

强迫自己做一个月，到第二月的时候就成为习惯了

追问

做一个月什么？