设了10个闹钟排着队,用着警车铃声和最大音量还是没多少作用,我还有得救吗?
刚开始还是很有用的,10秒内就醒,后来慢慢就习惯了!就是想问问有没有好的铃声或者机器推荐?
就是听不到闹钟呀!现在已经是在做生意了,不连续睡够6个小时以上就没用,问题是我早上三四点就要起床了呀!
强迫自己做一个月,到第二月的时候就成为习惯了
做一个月什么?