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跳绳和跑步,哪个减肥效果更好?
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第1个回答 2020-03-17
跳绳效果更好。跳一跳,对青少年而言,更容易长高,还可以锻炼反应能力,跑步容易让腿变粗,显得粗壮。
第2个回答 2020-03-17
哪个减肥更好跳绳和饱步呢?应该是跑步更好。
第3个回答 2020-03-17
跳绳和跑步减肥效果都非常不错的,只要不管是坚持跳绳和跑步减肥都有明显的效果的。
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