跳绳和跑步，哪个减肥效果更好？

Question

如题所述

Answer 1

跳绳效果更好。跳一跳，对青少年而言，更容易长高，还可以锻炼反应能力，跑步容易让腿变粗，显得粗壮。

Answer 2

哪个减肥更好跳绳和饱步呢？应该是跑步更好。

Answer 3

跳绳和跑步减肥效果都非常不错的，只要不管是坚持跳绳和跑步减肥都有明显的效果的。