每个人的身边都有许许多多的人，而每个人对自己的评价都是不尽相同的。有些人的话我们应该在意，但有些人的话我们可以选择无视。然而有些人是一直很在意别人说的任何话，始终受到他人的影响，她们呢也很苦恼，不知道该怎么办。
首先，我们必须有一个自己的准则。每个人都有每个人的观点，可能有些人的观点是完全相反的。这时候，我们应该自己思考，对方说的话到底有没有道理，而自己又是怎么想的。无论别人说什么，还是应该以自己的心意为准。
然后，我们的内心必须坚强。不是所有人都喜欢自己，总有人讨厌自己，有时候，他们会说一些不好听的话。这时候，我们就应该坚强，然后忽略他们的话。如果自己的内心不够坚强，听到他们的话，往往就会被影响，感到十分的伤心，这对于自己的身心是十分不利的，会造成很大的伤害。所以，在很多时候，我们需要自动过滤那些对我们不利的话，把那些不好的言论尽快的忘记。
其次，不要胡思乱想。有时候，可能别人根本就没有任何的思想，但是自己根据对方的一举一动，甚至一个眼神都能在脑海中想象出一段完整的剧情。但是这些都是不必要的，有时候还会引发许许多多的误会。在我们胡思乱想的时候，必须立刻提醒自己，不要在继续下去了，然后尽快从这个想象之中脱离，投入到正常的生活之中。慢慢的，别人对我们的影响将会越来与小。
以前我也是一个深受其害的人，那个时候我很在乎他人的感受，生怕惹到他人不高兴，生怕影响到他人，生活感觉不是自己在过了。但是后来我慢慢的改变了，建议你不要在乎那么多，用3个字，与我无关整个人都会轻松自在。
1.第一点就是不要胡思乱想，其实别人根本没有那么多的时间来与你计较。你也不可能引起别人那么大的关注度，所以，你也不必要太关注他人的想法和态度。一些事情，在你看来是大事，放在心里，久久不肯抹去，但是别人其实根本过目就忘了。其实于大部分人而言，你没有那么重要，别人也不会发很多的心思来研究你。所以，你需要给自己催眠，不必在乎别人的眼光，做好自己最重要。
2.情绪上的改变，不做落叶就悲秋的人。在社会上生存，有时候就得厚一点脸皮，不是要你做坏事，而且我们要懂得宽裕自己的内心，做一个不卑不亢的人，尊重他人，交往的人中，也要他懂得尊重你，在乎他人的感受同时也不能委屈了自己。这样你也会越来越自信，不会太胡思乱想，勇敢的表达自己的需求。
3.做一个善良，乐于助人的好人。但不是烂好人。做人不能太自私，但也不能太迷失了自我。别人需要帮助的时候，有能力就全力给予帮助，没有能力也不必自责，如果你受到了委屈就要学会反抗，学会去思考，去分辨，而不是什么事情都是顺从。
其实这样的性格也很容易被人欺负，建议你内心一定要强大点，有些事情与你无关，就不要去理。与人相处，善良就好，但还是好好爱自己，才能得到他人的尊重。
大千世界，怎么可能不去接触他人，只要你身处社会，就会面对各种各样的流言蜚语，至于如何应对这些言语，恐怕就得每个人各显神通，调整自己心态了。
首先，你得清楚的知道，你不是一个人生活学习，你在一个集体中，一个社会中，你会面对各种各样的人和事，每个人都有自己的想法，不可能千篇一律的，你做的每一件事，说得每一句话，都可能会有千千万万的人看着，盯着，关注着，而你想要不在意别人的评价，不受别人的影响，似乎都变得不可能。
不以物喜不以己悲，相信这种圣人在现实还是没有存在的。就如同现在的网络暴力，随随便便都可以杀死一个人，多少明星因为这些恶意的话语而不敢出门，得了抑郁症，最后结束了自己的生命。你不可以堵住别人的嘴，不能扼杀别人的思想，可你能告诉你自己，别在意，他们说的不要听，不要想，你就是你自己！按部就班的做自己该做的事吧，心平气和的面对那些流言蜚语吧，看笑话似的就过去了，你还是你，你的生活还得自己面对。
最后，如果你真的感觉那些话就像山一样压得你喘不过气来，那就找个方式放松自己吧，高强度的流汗运动会让你很好的释放自己。
相信自己，不要太在意他人，就像之前很火的一句话，走自己的路，让别人说去吧！
我觉得最好的办法是提升自我内在修养吧，只有把自己的内在心灵强大了，才会真正勇敢的去直面别人对你的评价，当然这也只是说如果别人恶意的诽谤你，或者是说不理解你的一些事情，那么我们可以选择去忽视，并且装作听不见。但是如果别人是那种善意的提醒和建议，那么我们也可以向他们表示感谢，但认不认同就要看你自己的想法究竟是怎样的了。
对于身边的那些朋友家人我们经常会听到他们对我们说的那些话，有些话可能我们听着比较顺耳，有些话可能就无法去接受了，这个时候我们也不要太过于偏激就一定要去反抗，而要择优从听，也没有必要太在意别人对我们说的话，我自己就经常把那些不想听的话当耳边风，没必要去因为别人而在意，因为不管怎么样究竟还是你去选择怎么过你的人生，只有自己喜欢的才是最好的，简单做自己吧。
我们每天都在和同学朋友打交道，自己的一言一行都在别人的注意之下，有些人会特别注意别人的目光，在意别人对自己的看法，听到别人对自己的看法，总是会特别的在意。我们很容易受到他人的影响，比如你很喜欢一件衣服，当你的朋友说它不好看的时候，你就不会再想要买它，或者说你已经买上了它，然后穿的时候就会觉得特别别扭，因为总是在意别人的目光。相信大多数的人都会有这样的经历，当别人赞美你的时候，自己就会沾沾自喜，可当别人挖苦你的时候，你就会很伤心。
总是活在别人的世界里，真的会很累，因为你没有了自己的主意，而且并不是每个人的想法都相同。可能一件衣服，你的朋友说好看，另一个朋友却说不好看，那这个时候的你是买还是不买。 所以，不要活在别人的目光下，你要学着做你自己，你觉得好看那就买，别人觉得好看的，并不一定是适合你的。
我们要学着活出自己的精彩，不要在意别人对自己的说的话，不受别人的影响，你要知道你是你自己生活的主宰，你只有活得有自信，有自我，这样你才会开心，才会快乐。你要知道，你不是人民币，永远都做不到人人到喜欢你，做好自己就好。我们每一个人都是独立的个体，所以要有自己的主见，对于别人的话，你可以适当的采纳，但不能完全的按着他说的去做，你要做你生活的主人，内心要强大起来。