一般的日常淡斑方法，虽然安全简单但需要长时间的坚持，而且效果也是微乎其微的，所以要想更彻底的祛斑，如果使用内调外修祛斑产品，会达到事半功倍的效果的。
新鲜芦荟涂抹在脸部，可以改善肌肤一些痘痕及粉刺，淡化斑点;芦荟黄瓜可以做美白祛斑面膜;也可以自制芦荟润肌膏。使用新鲜芦荟美容，要洗净并做好杀菌消毒的工作，防止细菌入侵。
芦荟能祛斑吗
芦荟是可以祛斑的。据科学研究,发现芦荟中有不少成分对人体皮肤有良好的营养滋润作用,且刺激性少,用后舒适,对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、雀斑、痤疮等均有一定疗效.因此,其提取物可作为化妆品添加剂,配制成防晒霜、沐浴液等。
妹子在使用芦荟胶的时候，可以直接将芦荟胶加入晚霜中使用，这样的话不仅能够促进晚霜的吸收，还能够增加晚上的保湿功能哟~
怎样用芦荟祛斑
一直以来，芦荟的功效包括但不限于美白祛斑。其中含有的天然蛋白质、维生素、氨基酸、芦荟素、芦荟黏多糖等都是能够美白皮肤的营养成分。
新鲜芦荟美白祛斑
新鲜芦荟叶压榨取汁，涂抹在脸部，可以改善肌肤一些痘痕及粉刺，淡化斑点。将面膜纸浸湿于芦荟液中则可以保持改善皮肤粗糙现象，减少细纹，焕发肌肤光泽。
芦荟黄瓜美白祛斑面膜
准备洗净的成熟的芦荟叶，将黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)混合成糊。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
自制芦荟润肌膏
备芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉和砂糖。
1.将芦荟叶片、黄瓜洗净分别弄碎，用纱布取汁。
2.将鸡蛋打到碗内，再放入一小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁;2小匙砂糖并充分搅拌混合;
3.加入5小匙左右的面粉或燕麦粉，调成膏状即可。
芦荟能直接涂在脸上吗
一般芦荟鲜叶的外用方法都比较安全，方法也简单易行，但在涂上脸之前先将芦荟液清洗干净，避免细菌或者其他脏污垢污染芦荟液，以翠叶芦苔最为适用。
祛斑产品虽然说很多，但是想要在众多的祛斑产品中挑选出一种效果最好的也不是没有方法。一是看成分，一个祛斑产品的成分，是祛斑的关键，祛斑产品是否能够真正有效，在产品成分中，也可以看出来的!二是看口碑了，一个祛斑产品究竟效果怎么样，用过的人才知道，我们可以从网上客户们对这个产品的口碑可以了解到这个产品是否有效果。三是看历史了，一个产品时间越长，说明这个产品销量、效果还是不错的，因为没有任何一个厂家会做赔本的生意。一个产品若是没有足够多的人使用，那么，这个产品肯定早下架了!那么经过层层筛选
1，山羊奶蛋羹：山羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。 用适量的水煮沸冰糖，将其倒入山羊奶中，煮沸，打鸡蛋，搅拌均匀后煮沸，然后食用。 山羊奶很容易被人体吸收。
2，雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。 将雪梨，甘蔗和葡萄洗净至炉渣，与蜂蜜和瓶子混合。 每天早上和晚上吃10毫升开水。
3，桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛奶300克，豆浆200克，黑芝麻20克。 首先，将核桃仁和黑芝麻放在一个小磨坊中，将它们与牛奶和豆浆混合，放入锅中煮沸，然后加入适量的糖，每天早晚各吃一个小碗。 高效保湿和辐射。 适用于皮肤黄褐斑和皱纹。
4，牛奶核桃饮：牛奶200克，豆浆，黑芝麻，核桃300克。 将核桃和芝麻种子放在小石磨中。 将牛奶和豆浆混合，慢慢将其倒入小型石磨机中，然后倒入磨机中。 研磨后，将其倒入锅中煮沸。 加少量糖调味或煮沸。 输入生鸡蛋，边搅拌边煮。 每天1次，每次1小碗。 可以定期食用。
5，柠檬冰糖汁：柠檬汁，加冰糖，饮用。 柠檬富含维生素C，100克柠檬汁最多可包含50毫克维生素C。此外，它还包含钙，磷，铁和B族维生素。 喝柠檬汁不仅可以美白皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素沉着斑点，还具有预防动脉硬化的作用。
1、洗脸的时候，可以在水中放适量的食醋，可以有效的淡化色斑；
2、红柿中含有一种叫做谷胱甘肽的元素，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 对防止祛斑有很好的作用，每天一个西红柿可以有效的防止雀斑；
3、含有素C和维生素E的食品，比如胡萝卜、豆油、芝麻，这样可以做到预防斑的作用；
4、喝胡萝卜汁，每天一杯胡萝卜汁能美白肌肤。此外，把鲜明萝卜辟碎挤汁，均匀涂抹在脸上，10分钟干后洗掉，早晚各一次；
5、茄子皮敷在脸上，每天10分钟，1个星期后，你会放心雀斑有明显的淡化。当然这些小偏方比较适合色斑不严重的，必要时候可以配合专业的。
2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。
4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
5、用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有斑的地方，能够淡化斑点。
6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的养分非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200~300克能够调度肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。而且富含的维生素对斑点淡化有一定的效果。
2.山楂橘皮饮去斑
首先，要准备好山楂50g、橘皮25g、蜂蜜10g;然后再将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜拌和一下就能喝了。坚持饮用此饮，能起到不错的淡斑祛斑作用。
3.洋葱去斑
洋葱能促进肠胃活动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有利，因此有助于排毒。洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效。
单从内调可以对斑点有一定作用，但是如果在对皮肤外部的斑点作用一下，那么去斑效果更全面。