最令人恐惧的是疾病,不是死亡。
因为我们见过太多的人包括我们自己,当你拥有健康身体时候,我们是毫无察觉,并且无限地区挥霍我们的健康,直到有一天你身体发冷,头晕目眩,走100米都觉得发抖腿软的时候,你会用你所有的金钱和力量去祈求换回健康的身体,换回那些在阳光下自由奔跑的感觉。换回家庭的温馨和笑容。但是往往面对可怕的疾病,我们都会束手无策,时间长了,就会变成绝望。
大多数疾病都有其心理象征意义。很多时候,躯体疾病是心理冲突得不到有效解决在身体上的体现。当冲突短暂、剧烈,可以直接致病或死亡,当冲突长期、缓慢,表现出来的就是不明疼痛和不适。你了解你的身体吗?你又了解它发出的讯息了吗?
如果我们能敏锐地觉察自己的身体,感知它的变化,倾听它的声音,尊敬它的需求并与它对话,我们就能让身体引导我们找到心理冲突。从而有机会从根本上去梳理那些导致我们生病的原因。