除了节食还有什么办法能减肥啊？

以前减肥节食把胃都饿坏了，而且也没瘦下来，再也不想用那些不健康的方法了。希望真正懂的人给个健康科学的方法，不要复制那些网上的东西，对我没用的，大部分我都试过。谢谢大家了！拜托啦！

举报该问题

第1个回答 2010-08-01

多动动就可以啦

第2个回答 2018-11-10

奶昔代餐用过没？我之前节食减肥的，反弹太厉害，后来是喝奶昔减下来的

<上一页 1 2 3

相似回答

除了节食外,有哪些又快又好的减肥方法?答：1：练腹肌最好的办法还是仰卧起坐，每次做100-200个，20-30个为1组，最少要做5组，具体的要看个人情况。可以适当增加点重量，手拿个哑铃或铁饼什么的，放在脑后，效果更好。2：俯卧撑也可以锻炼腹肌。记住健身的时候一定不要一次性做到累，要分组做，才有效果，一般也是每次做100个左右，至少分5组...

大家正在搜

除了运动节食还有什么方法减肥除了吃药还有什么办法减肥除了节食的减肥方法不用节食的快速减肥法不节食健康减肥方法节食减肥怎么避免反弹节食减肥先瘦哪里运动和节食哪个减肥好节食不运动减肥成功案例

除了节食还有什么减肥的方法？

减肥除了运动和节食之外，还有别的好的办法吗？

除了节食多运动之外，还有什么比较轻松的减肥方法吗？

除了运动和节食，还有什么好方法可以减肥，求推荐？

不节食减肥除了运动还有什么好办法？

除了运动、节食减肥，还有什么减肥方法么？

除了节食，还有哪些减肥方法？

除了运动和节食之外，有没有更快速的减肥方法？