游泳小常识
1、必须在家长(监护人)的带领下去游泳。
单身一人去游泳最容易出问题,如果你的同伴不是家长,在出现险情时,很难保证能够得到妥善的救助。
2、身体患病者不要去游泳。
中耳炎、心脏病、皮肤病、癫痫、红眼病等慢性疾病患者,及感冒、发热、精神疲倦,身体无力都不要去游泳,因为上述病人参加游泳运动,
不但容易加重病情,而且还容易发生抽筋、意外昏迷,危及生命。
传染病患者易把病传染给别人。
另外女同学在每月特别期间均不宜游泳。
3、参加剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的(水质不好)河流、水库,有急流处,两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊,均不宜游泳。
一般来说,凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下,也不宜游泳。
在此特别要求学生做到“六不”:不私自下水游泳。
不擅自与他人结伴游泳。
不在无家长或教师带领的情况下游泳。
不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
不到不熟悉的水域游泳。
不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
防溺水工作,预防为主,熟悉防溺水常识是我们每一个人职责,对自己负责,对家庭负责,对社会负责。
溺水的急救
发现溺水者如何将其救上岸。
方法一:
可将救生圈、竹竿、木板、绳索等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;
方法二:
若没有救护器材,大人可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己,然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。溺水者因为逃生潜意识会挣扎、会死死勒紧救护者,救护者应有充分准备、并避免。
防溺水“四不要”和“六不准”
防溺水“四不要”
不要在没有家长陪同下私自下水游泳;
不要在未设置警示标识的水域游泳;
不要在没有安全保障的`地方和野外的水源地游泳;
不要在上下学的途中和度假期在水源周边戏水。
防溺水“六不准”
不准学生私内自下容河游泳;
不准擅自与他人结伴游泳;
不准学生在无家长或老师带领的情况下游泳;
不准学生在无安全设施、无救护人员的水域游泳;
不准到不熟悉的水域游泳;
不准不会水性的学生私自下水施救。
溺水时的自救方法
不要慌张,发现周围有人时立即呼救;
放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援;