第1个回答 2022-06-23
人到中年之后，才发现活法，就是活出自己认知，人的内心才是真正浩瀚的海洋。
人这一辈子，实际上就是认知自己，明白：我是谁？我从哪里来？我到哪里去？明白了这三个问题，才算活得明白。
华盛顿邮报评选出人生最昂贵的十大奢侈品，结果都与物质无关，不是豪车豪宅，也不是珠宝名包，而是关乎人的内心。
一、生命觉醒
生命的觉醒和顿悟是一生的修行，不断地成长与感悟，最终形成自己的三观。
一个人的一生，有三次重要的认知上的觉醒。
第一次是从固定思维觉醒到成长思维。不再抱怨命运，相信自己所遭遇的一切都是可以通过方法和努力去改变的；
第二次是从利己思维觉醒成利他思维。一切物质回报的果，皆来自于对他人创造价值的因。最典型的就是稻盛和夫，他认为，利他思维，才能赢天下。
第三次是从黑白认知觉醒成系统认知。不在于简单的是非对错去解释发生的一切，接受这个世界是复杂且不确定的，但又能够理解一切的复杂源自固有的简单。
完成这三次的觉醒，一个人才真正意义上拥有掌控人生的钥匙。
二、仁爱之心
一颗自由、喜悦、充满爱的心才会有幸福快乐的人生。
爱是施与，送人玫瑰，手留余香。爱能产生奇迹，爱能赋予生命。
爱给予多了，心才能放心，才能自由，才能喜悦。如果心如牢笼，那么到处都是监牢。
特蕾莎修女说，爱自己，爱他人，爱生命里一切需要爱的事物，不要任何理由。哪怕生命微小到只是一根细小的灯芯，燃烧了，就能照亮自己，也能照亮他人。甚至，你还可以尝试去照亮一个世界。
三、行万里路
走遍天下的气魄，只有读万卷书，行万里路，才能涤荡心胸，才有大格局。世界那么大，我想去看看吗？见识多了，慢慢就有大格局。
生活，既要珍惜柴米油盐酱醋茶的平凡，又有走遍天下的气魄。只读书是不够的，古人说：闻之不如见之。亲见亲历，增长见识。
走遍天下，看的多，听的多，学到的自然也多了，心胸也豁然开朗，不故步自封，博采众长，是一笔取之不尽用之不竭的财富。
四、回归自然
远离尘嚣，回归自然。自然永远是最具包容性的，回归自然，会让我们感受到平静，美好，你可以去野餐、去探险、去冲浪，去体验生活，去融入自然。
自然的平静与完美，不会让人感觉焦虑不安，回归自然，远离尘嚣，让生命在自然的静谧中达到完美的境界。
五、安稳睡眠
安稳而平和的睡眠就是给生命充电。抑郁症患者，都是从焦虑失眠开始的。
人的一生有三分之一的时间是在床上度过的。良好的睡眠可以使人们的大脑和身体得到休息、修整和恢复，有助于人们日常的工作和生活。
英国戏剧家、诗人莎士比亚说：舒服的睡眠才是自然给予人的温柔的令人想念的看护。
日本教育家木村久一也说过：无论大人还是小孩，都应抱着对明天的欢乐期望而入睡。同时，也应以愉快的心情早起，这是长寿的秘诀。
睡眠除了可以消除疲劳，使人体产生新的活力外，还能提高免疫力，抵抗疾病，有安稳而平和的睡眠，就有了健康的人生。
六、时间空间
享受真正属于自己的时间和空间，学会自己与自己的相处，自己和自己和谐，特别是享受孤独寂寞，静静地思考与学习。
人有三次改变命运的机会。一次是出生，这是靠运气。出生在帝王之家，豪富之家，可能起点就是别人一辈子努力也赶超不上的。一次是婚姻，这是靠缘分。好的婚姻，可能赢来人生第二次腾飞，让自己借力发展。一次是学习，这是靠努力。通过自己的努力学习，靠的是自己，来改变命运，这是每个人都可以拥有的机会，也是最靠谱的机会。
一杯清茶、一本心爱的书、一次冥想、一小时健身，静静地思考，静静地听音乐，或者干脆什么也不想，坐在那里发发呆，也能将心灵释放。
梭罗在《瓦尔登湖》里说：我爱独处，我从来没有发现比独处更好的伙伴了。在多数情况下，我们外出，到人们中间去时，比呆在自己的屋子里更为孤独。
无事静此做。在自己的时间和空间里，学会倾听自己的心声，自己与自己交流，这样才能逐渐形成一个较有深度的内心世界。
七、灵魂伴侣
彼此深爱的灵魂伴侣，身心灵契合的伴侣是要有缘相遇的。
灵魂伴侣，心灵同频，共振是多么难得的。灵魂伴侣并不一定跟我们终生不离，他的特质在于彼此心灵上的信赖和善解。
有一个人能够互相理解，彼此深爱，可以依赖又相互独立，是多么的难得。
与君初相识，犹如古人归。灵魂伴侣，是精神上的高度契合，能带给我们精神上很大程度的满足。
八、懂你的人
任何时候都有真正懂你的人和支持你的人。
懂你的人，可以称作是人生的知己。
懂你的人不必解释，他在你的眼神里读懂你的想法，他是安静无求的，远远的观望，不言不语；完全的给予，无怨无悔，懂你的人，能够感知彼此相知的心灵，便是最暖的感应。
懂你的人，比爱你的人更珍贵，安徒生有个童话《老头子做事总是对的》，说明了一个道理：再相爱的两个人，也一定会存在着这样那样的差异，理解和宽容的才是真谛。我们常常指责对方不够聪明、犯下很多我们不会犯的过错，可是事实上，不够聪明的是我们自己——因为我们总在希望占有对方的人格，所以总是注定了会失败而且不愉快。当我们学会对对方说你这样做一定有你的理由时，快乐就已经不请自来了！
九、身心健康
身体健康，内心富有。
有句话说得好：一个人的身体健康是1，而财富、感情、事业、家庭.....都是1后面的0，只有依附这个1，零的存在才有意义，如果没有了这个1，那么一切将不存在。
柯蒂斯说：幸福的首要条件在于健康。健康是承载灵魂的保证，智慧的条件，是愉快的标志。
世界上最悲哀的是：人在天堂，钱在银行，老婆躺在别人床。
有了健康的身体，才会有内心的富有，内心富有的人善良，正直，充满正能量。
内心富有的人，与世界为善，不跟人计较，也不跟自己计较。
十、点燃希望
做一个能感染并点燃自己和他人的希望的人。
爱因斯坦说：一个人的价值，应当看他贡献什么，而不应当看他取得了什么。
人只有献身于社会，才能找出生命意义，一个能感染并点燃自己和他人希望的人，才是对社会有价值的人。
如果一个人拥有这十条，那么这个人就是世界上最幸福快乐的人，活得通透，才能活出人生巅峰。