第1个回答 2022-07-07
我认识极简的概念，是从山下英子的《断舍离》开始的。
日本人在我们的印象中都是独具匠心的，他们专注在一个细分领域有十几年几十年地深耕，然后有对这个领域有深刻的认识。山下英子通过瑜伽学习，参悟出“断行，舍行，离行”，随后发展出新整理术——断舍离。
山下英子的故事，是从杂物中解脱出来，然后形成了自己的对待物品新方式的过程。可以说是从生活中悟出了术法，精细到生活物品方方面面的整理。这使我想到源于日本企业的6S管理法“整理、整顿、清扫、清洁、素养、自检”。
若是论整理术，日本的先行者确实走在最前面，有着深厚的术法上的积累， 这些术法的本质是：不断优化和物品间的关系，达到一个极简状态，然后保持下去。
我再继续了解极简，发现极简的内涵是丰厚的。
这得益于美国作家乔舒亚·菲尔茨·米尔本的故事。米尔本的经历简单的概括，可以说是阅尽繁华后返璞归真。他本是一位年纪轻轻就拿着高薪的企业高管，20多岁拥有名车、豪宅、有一个美丽的妻子。然而他拥有越来越多的物品后，发现自己并不快乐，甚至生活糟糕透顶，承受着压力和物欲的双重折磨。他开始断舍离，开始过极简生活，抛弃大量物品，从束缚他前进的大量的“锚”中解脱出来，发现了人生更重要的价值。
米尔本把这些得益于极简生活，总结出来的价值归结为：健康、人际关系、热情、成长和奉献。
实现这五大价值的过程，就是实现更加幸福人生的过程。 他和他的同伴发展的极简生活，实际上包含了对人生价值的实现，对人生意义的探索。这使得极简主义的价值不仅仅局限于断舍离，而是有更为丰富的内涵。
你快乐了吗？米尔本这样发问，这个问题是给他自己的，也是给每一个在人生苦海中挣扎的人。在工作生活中苦苦追寻的事物，能带来真正的快乐吗？米尔本用自己的体验告诉我，财富并不能带来持久的快乐和幸福。
集中精力追寻生命中最重要的价值，这是极简主义的更深层次的内涵，超越了物质的束缚，像是一种涅槃。米尔本的这份经历给我极大的启发，像是看到了断舍离这面光滑的墙面后的风景，直指内心。极简主义者需要一次又一次的涅槃重生，不断简化自己直至摆脱物质的束缚。
每一个极简主义者都有自己的风格，山下英子从瑜伽中顿悟，细腻柔和，灵巧有秩。乔舒亚·菲尔茨·米尔本放弃奢华生活，大舍大得，激情四溢。另外一位极简主义者乔舒亚·贝克尔则是从生活的小事中醒悟，平静而温暖。
或许与贝克尔从事教堂的工作有关，若是用五种价值去衡量，则他偏重于经营人际关系和为他人奉献。贝克尔愿意同流浪汉交朋友，也会把自己获得的稿费用于慈善基金；会和妻子在车库售卖杂物，也会给博客的读者写一封鼓励实现梦想的信。
贝克尔的事迹让我明白，极简主义者不是不食人间烟火的圣人，而是大俗大雅的人，完全融入生活的方方面面，又可以超脱于物质的束缚，不孤高的独立于亲朋好友，而是时刻温暖身边的最重要的关系。
极简主义者最终极的最求是奉献，这种奉献不是牺牲，而是付出时间、金钱、精力去帮助需要帮助的人，然后自己也同样获得快乐。
奉献的快乐是其他快乐无法比拟的，超越物质和其他所有的享乐行为。