初学者怎样打桌球图解

如题所述

第1个回答  2023-08-23

首先必须找到球杆的重心。最简单的方法是用手的拇指和食指捏成圈,把球杆套在圈里面左右推动球杆调整直至平衡,这就是重心。再向杆尾退200毫米左右即可,当然最重要的还是要自己觉得舒服。

杆不能握得太紧,紧了肌肉容易疲劳,出球时也必然僵硬。右手握杆时,拇指和食指张开,把球杆放在虎口处,然后夹住,其余三指顺势握住,中指适当用力,无名指和小拇指虚握即可,小拇指顶在球杆底部,保证球杆稳定。

先把左手掌伸直张开,手心朝下按在台面上,五指尽量往开分,然后掌心稍微拱起,拇指靠住食指使劲往起翘,初学者肯定会觉的指头肌肉比较累,没关系,慢慢熟悉就好了。

这时食指与拇指之间出现一个凹槽,这就搭建好了球杆架。球杆可以在这个凹槽里自由滑动了。如果高低不合适,可以增高和降低手掌的拱起来调整。

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