请问高血压，高血糖患者应怎样合理饮食？.

Question

如题所述

Answer 1

问题分析：
你好，高血压、高血糖患者应该平衡饮食，荤素都应该吃，多吃点粗粮，可以吃点玉米、红豆、小米等。多吃点新鲜的蔬菜水果，可以适当吃点鱼类，比较容易吸收。

意见建议：
不能吃高脂肪高糖的食物，不能吃肥肉，不能多吃盐，不要吃油炸的食物，还应该控制体重、不吸烟、限制饮酒、体育运动、减轻精神压力，保持心理平衡。