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当你遭受人生最大的挫折、打击时,该怎样面对?
如题所述
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第1个回答 2013-11-13
先反思,后决定该怎么面对
第2个回答 2013-11-13
战胜他
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遭遇
人生的
重大
挫折,应该怎么
度过?
答:
遭遇人生的重大挫折,怎么度过
1.让自己感觉当我们情绪低落时
,我们经常会感到“分散自己的注意力”或“处理事情”的冲动,但我们真正需要的是让情绪通过我们,以便有效地处理它们。无论是愤怒、沮丧、悲伤还是失望,重要的是能够识别我们的感受,这样我们才能放下它们。一旦我们释放它们,我们就可以更深层次...
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