南阳历史悠久，山川秀丽，拥有众多具有深厚文化底蕴的人文景观和引人入胜的自然景观，为中原著名的旅游胜地。南阳先后荣膺“中国魅力文化生态旅游城市”、“中国旅游竞争力百强城市”、“最美中国榜·生态旅游目的地城市”。
世界生物圈保护区：宝天曼
世界地质公园：南阳伏牛山世界地质公园
国家级风景名胜区：桐柏淮源风景名胜区
国家水利风景区：西峡石门湖、方城望花湖景区
国家森林公园：寺山国家森林公园、淮源国家森林公园
国家级自然保护区：伏牛山国家级自然保护区、丹江湿地国家级自然保护区
国家AAAAA级景区：西峡恐龙遗迹园（西峡县）、西峡老界岭（西峡县）、丹江大观苑（淅川县）
国家AAAA级景区：
南阳武侯祠（市区）
内乡县衙（内乡县）
内乡宝天曼（内乡县）
云露山（内乡县）
宝天曼峡谷漂流（内乡县）
龙潭沟（西峡县）
灌河漂流风景区（西峡县）
老君洞（西峡县）
香严寺（淅川县）
赊店古镇（社旗县）
国际玉城（镇平县）
七十二潭景区（方城县）
七峰山生态旅游区（方城县）
五朵山风景区（南召县）
南召宝天曼（南召县）。
南阳市其它著名景区：南阳府衙（市区）、南阳医圣祠（市区）、南阳月季博览园（市区）、南水北调中线工程渠首（淅川县）、丹江口水库（淅川县）、莲花温泉水城（南召县）。
（备注：以上南阳旅游景区数据截止2015年10月份） 【南阳市区一日游】：南阳武侯祠——南阳府衙——南阳医圣祠。
【南阳市区两日游】：南阳武侯祠——南阳汉画馆（门票免费）——南阳医圣祠——南阳府衙——白河国家城市湿地公园（免费游览）——南阳月季博览园——张衡博物馆（门票免费）。
【西峡三日游】：西峡恐龙遗迹园——西峡老界岭——龙潭沟——老君洞——石门湖。
【内乡两日游】：内乡县衙——内乡宝天曼——宝天曼峡谷漂流——云露山—
—商圣苑。
【淅川三日游】：南水北调中线渠首——丹江口水库——丹江大观苑——香严寺——坐禅谷——荆紫关古镇。
【南召两日游】：南召宝天曼——五朵山风景区——莲花温泉水城——鸭河口水库游览区。
【镇平一日游】：国际玉城——中华玉文化博物馆——太公湖。
【桐柏两日游】：桐柏淮源国家风景名胜区——桐柏革命英雄纪念馆——河南佛教学院
【社旗县一日游】：赊店古镇——山陕会馆——赵河公园。
【方城县一日游】：七十二潭景区——七峰山生态旅游区——望花湖——张骞广场
