第1个回答 2023-04-11
好好想通，承认他并不对。
为什么无法放弃一个人，说起来，未必就是那个人有多好，曾经又对自己有多不错。
可能只是，自己一直都没有想明白，始终都有执念罢了。
想要真的放弃，那就给自己一个单独的空间，什么都不要做，好好理一理那些曾经。将所有的过往，全部都梳理一遍，和对方相处的那一段时光，以及当初的点点滴滴。
尽情去想，去回忆，不必有任何的避讳，然后也冷静地去总结一下，像一个旁观者一样去回头看一看。那时候，我们其实就会发现，过往并没有那么好，彼此也并没有那么的合适。
会错过一个人，和对方并没有一个未来，不管那时候是因为什么原因，是自己太被动，是彼此太倔强，是相互太冲动等，那都说明了一个事实，彼此真的就并不是那么的合适。
真的很合适，相互就是那个对的人，都有心想要在一起，彼此就不会走散了。
既然一切已经成为了过去，注定不会有未来了，就要学会接受，也要让自己清楚，对方真的就是错的，自己应该有着别的天地，也应该有着别的开始。
能够想明白这点，放弃也可能就只是一个瞬间的事情。
第2个回答 2023-04-11
. 练习告别
你习惯了每天早餐喝粥，一天不喝就觉得这一天没精神，但是当你意识到自己需要改掉这个习惯的时候，你开始寻找替代品，开始练习用豆腐脑代替粥。
给自己设定个时间限制，比如说21天，因为这是一个习惯养成的时间。
你开始一点点跟过去告别跟曾经的人告别，也许有些不适应，但是要相信会一天比一天好。
在感情即将消失殆尽之前，给自己设定一个倒数计时的缓冲，遵守原则底线的去放弃一些东西，一点一点清除记忆。
等到分别的那天如期而至的时候，你可以更自如的接受这个结局，因为经过了缓冲的你已经没有了急刹车时的惯性。
2. 停止幻想
放弃一个人最好的办法就是自己意识到：他不值得。
爱情最美好的样子是在我们脑海里幻想的样子，当你开始认清现实，开始承认对方并没有你想象的那么好，也没有你想象的那么爱你，这种理想幻灭的时刻就是放弃最容易的时刻。
不得不承认的是，自欺欺人、自讨苦吃，永远是情深之人无法挣脱的困境。
所以想要放弃一个喜欢很久的人，请从不再欺骗自己开始。
爱情从来不是单靠想象和一人的独角戏来支撑的，你付出再多人家不领情那也不能称之为爱情。
承认对方其实没那么爱你，承认自己喜欢的不过是那种恋爱的状态，承认没有回应的爱就是在浪费时间，承认你对他的好只能是自我感动，打破对爱情的美好幻想，打碎自欺的假象，放弃就不再困难。
3. 吃尽苦头
别人怎么劝说都不抵自己吃尽苦头，疼了倦了，才懂得放手。
喜欢也是，只有你真的被伤透了被扎疼了才会学着去放弃。
第3个回答 2023-04-11
放下一个喜欢了很久的人，可能是一个非常困难的过程，但以下几点可能对你有所帮助：
1. 接受现实。你需要意识到你们之间的关系已经结束，不要再对未来抱有幻想，也不要再浪费时间和精力在这个人身上。
2. 停止联系。要尽可能地避免与这个人的联系，包括短信、电话、社交媒体等等。如果你们是同事或者朋友的话，保持距离也是非常重要的。
3. 关注自己的生活。将注意力转移到自己的生活中，寻找一些新的兴趣爱好、认识新的朋友，让自己的生活变得丰富多彩。
4. 与他人谈论。与信任的朋友或家人分享你的感受，听听他们的建议和意见。有时候，倾听别人的声音可以帮助你更好地看待问题。
5. 时间会冲淡一切。时间是最好的良药，不要急于求成，慢慢地调整自己的情绪和心态。相信自己会慢慢地走出困境，重新开始新的生活。
第4个回答 2023-04-11
集中注意力于其他事情。寻找新的爱好、致力于工作或学业、结识新朋友等，这些都可以帮助您脱离过去的爱情，重新投入到新的经历和人际关系中。
避免与该人保持联系。删掉该人的联系方式、从社交网络中移除他/她的好友、避免经常与他/她见面等，这些都可以防止您反复思考他/她。
允许自己有所愈合。不要强迫自己深情的感受，任由自己思维重新调整，这样有助于您渐渐忘记过去的感情而得到新的人生经历。
忌讳记起旧日感情。尽可能地避免思考你的爱情回忆，远离诸如他/她的照片、音乐、其他纪念品等会令你不断念念不忘的物品，而选择通过其他方式调节自己的视线。
第5个回答 2023-04-11
放下的过程很难，但没有结果的喜欢还是早点放下，你可以想一想是从什么时候，因为什么开始喜欢的，然后对比之前和现在，她(他)给你的感觉是否还是从前那样。可能是因为回忆的美化是你长久的保持那份喜欢。
要多到外面走走，优秀的人比比皆是。
也可以培养自己新的兴趣爱好，转移自己的注意力，慢慢放下那份喜欢。使自己变的优秀了，看待事物的的想法就会不一样了。