月经期过长吃什么调理,月经期间可以吃什么调理

如题所述

第1个回答  2022-07-12

  正常的月经周期以及日期都是固定的,每次月经大概就是三天到五天,这样才是正常的,当然对血量还有颜色也是有一定的标准的,这些也是可以明眼看出来的,在这里就不过多讲述。一般来说当来月经的天数超过了七天,就是明显有问题的。那么,月经期过长吃什么调理?下面就来为大家详细的介绍一下。

月经期过长吃什么调理

  月经经期过长,出血过多,需要止血治疗。药物止血的方法有两种:一种是使子宫内膜脱落干净,可注射黄体 酮;一种是使子宫内膜生长,可注射苯甲酸雌二醇。再用些止血药物,如云南白药、安络血、维生素K、止血芳酸和止血敏等,一般都可以达到止血目的。水果对女性身体有很好的调理作用,如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。

  月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间,女性可以吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。性平的水果如苹果、葡萄、无花果等,女性在月经期间也可以适量食用。对其过敏,易发湿疹者不宜食用。寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品,女性在月经期间应尽量少吃,在经期之后可以适当吃些。

月经期间可以吃什么调理

  月经期可以吃的食物很多,但是可以依据月经期的症状、表现,来选择合理的食物,比如很多女性本身就有贫血的现象,而经血的流失更容易造成头晕等现象,这时候可以多吃含铁丰富的食物。所以可以吃动物的肝脏、瘦肉等食品。宫寒的女性在月经期间的时候会有痛经的状况,为了缓解痛经现象,可以多吃含有维生素E丰富的食物,比如空心菜、豆制品等等。

  月经期间吃水果也是很好的选择,月经期间可以吃的水果比较多,比如荔枝、柑橘、石榴、杨梅、桃子、木瓜等,这些水果都是温性水果,月经期适量的吃,对身体有好处,可以补充维生素,对月经没有影响。但是注意在月经期不能吃凉的食物,比如雪糕;也不能吃寒性的水果,如西瓜、甜瓜等,以免引起痛经的症状。注意在月经期最好不要洗凉水澡,也会引起痛经,建议最好适当锻炼身体,注意加强饮食营养,最好多吃补血的食物,比如猪肝、瘦肉等。最好注意经期卫生,避免性生活,以免引起妇科感染,严重时影响生育。