第1个回答 2021-11-27
“很多时候，人们每天会不假思索地做（或是不做）一些事情，根本没有意识到它们会让人变老。
1.减重过猛。
它会造成皱纹和皮肤松弛下垂，这是因为随着年龄的增长，皮肤会逐渐丧失弹性，无法适应快速减重的趋势。如果你需要减重，一周内的体重减轻量不要超过1~2斤。有些医生建议老年人不要过分担心体重的轻微增长，只要不是体重超重即可；因为散布于身体各处的额外脂肪有助于填补皱纹和让你看起来更年轻。
2.操心的事过多。
同时做多种事情会造成压力，压力会释放出自由基，从而导致老化。2012年发表在《公共科学图书馆期刊-综合》上的一项研究成果显示，仅仅是一周的工作压力就会通过缩短端粒长度而损伤到DNA。端粒长度缩短与患上心脏病、癌症、2型糖尿病和其他人体老化性疾病的风险增加之间存在着关联。压力还会让人更容易沉溺于其他一些会加速衰老的不健康行为，如大把食用垃圾食品。
3.冬季家中太暖和。
在室外气温很低时调高室内温度虽然感觉舒适，但会降低室内湿度。这种干燥效应会对皮肤形成烘烤，导致皱纹更为突出，让人发痒，造成皮肤脱落。可以使用加湿器来抵消干燥空气的不良影响。保持稍微凉爽些的室温还有助于将储存脂肪的白色脂肪转化为能燃烧脂肪的褐色脂肪。
4.爱吃甜食。
爱吃甜食的人其面部皮肤衰老速度快。血液中的糖会形成对皮肤具有损伤作用的晚期糖基化终末产物。所吃的糖越多，形成的晚期糖基化终末产物就越多，从而损伤能保持皮肤紧致和有弹性的蛋白质纤维。一旦蛋白质纤维受损，皮肤就会长皱纹，并松弛下垂。
5.睡眠不充足。
睡眠对防止皮肤过早衰老起到了至关重要的作用。如果每晚睡眠不到7~8个小时，人体就没有足够的时间来修复和更新自己，也无法制造出有助于保持年轻的激素。睡眠充足的人看上去要比实际年龄小。
6.不是每天都洗脸。
施瓦茨医生建议人们每晚用洁面乳洗脸，然后擦掉所有的化妆品。尽管保湿霜能给皮肤补水，让皱纹看起来不是那么明显，但千万不要在还没洗的脏脸上就涂抹保湿霜。这样毛孔就会被堵塞，出现粉刺等其他皮肤问题，导致你看起来更老。
1.减重过猛。
它会造成皱纹和皮肤松弛下垂，这是因为随着年龄的增长，皮肤会逐渐丧失弹性，无法适应快速减重的趋势。如果你需要减重，一周内的体重减轻量不要超过1~2斤。有些医生建议老年人不要过分担心体重的轻微增长，只要不是体重超重即可；因为散布于身体各处的额外脂肪有助于填补皱纹和让你看起来更年轻。
2.操心的事过多。
同时做多种事情会造成压力，压力会释放出自由基，从而导致老化。2012年发表在《公共科学图书馆期刊-综合》上的一项研究成果显示，仅仅是一周的工作压力就会通过缩短端粒长度而损伤到DNA。端粒长度缩短与患上心脏病、癌症、2型糖尿病和其他人体老化性疾病的风险增加之间存在着关联。压力还会让人更容易沉溺于其他一些会加速衰老的不健康行为，如大把食用垃圾食品。
3.冬季家中太暖和。
在室外气温很低时调高室内温度虽然感觉舒适，但会降低室内湿度。这种干燥效应会对皮肤形成烘烤，导致皱纹更为突出，让人发痒，造成皮肤脱落。可以使用加湿器来抵消干燥空气的不良影响。保持稍微凉爽些的室温还有助于将储存脂肪的白色脂肪转化为能燃烧脂肪的褐色脂肪。
4.爱吃甜食。
爱吃甜食的人其面部皮肤衰老速度快。血液中的糖会形成对皮肤具有损伤作用的晚期糖基化终末产物。所吃的糖越多，形成的晚期糖基化终末产物就越多，从而损伤能保持皮肤紧致和有弹性的蛋白质纤维。一旦蛋白质纤维受损，皮肤就会长皱纹，并松弛下垂。
5.睡眠不充足。
睡眠对防止皮肤过早衰老起到了至关重要的作用。如果每晚睡眠不到7~8个小时，人体就没有足够的时间来修复和更新自己，也无法制造出有助于保持年轻的激素。睡眠充足的人看上去要比实际年龄小。
6.不是每天都洗脸。
施瓦茨医生建议人们每晚用洁面乳洗脸，然后擦掉所有的化妆品。尽管保湿霜能给皮肤补水，让皱纹看起来不是那么明显，但千万不要在还没洗的脏脸上就涂抹保湿霜。这样毛孔就会被堵塞，出现粉刺等其他皮肤问题，导致你看起来更老。
第2个回答 2021-11-29
皱纹的出现是由于各方面出现了一定的问题，例如在日常护肤中，不注意皮肤的补水，或者是日常化妆师没有做好防晒或者隔离，这样也容易导致皱纹过早出现
第3个回答 2021-11-27
由于很多女生特别喜欢低着脑袋洗头发，长期这样，就会形成难看的抬头纹了。
如何改变：一般来说我们需要通过护肤产品和按摩来改变这种状况，将双手举起按住发际线的部位，然后用力向后拉，同时你的眼睛要努力往下看。这样能拉伸额头上的皮肤，缓解皱纹的形成。使用护肤品时，双手交替向上涂抹并且配合拍打即可。
2、嚼口香糖
会有法令纹出现，而忽视了在日常生活中，虽然嚼口香糖会清洁口腔，运动脸部肌肉，但长期下来，会加深法令纹哦。由于表情过于丰富，而且肌肤老化，日积月累下来导致法令纹形成。因此尽量少吃口香糖哦。
如何改变：同样需要按摩加护肤品的方法。将嘴用力鼓起，然后你舌头去触口腔内两颊的肌肉即可。这种方法在任何情况下都适合。涂抹护肤品时，食指和中指并拢伸直按压在法令纹上，然后往脸部斜上方提拉涂抹。
3、皱眉
遇到不开心的事情，或者精神紧张，很多女孩喜欢皱眉。而有时候会下意识的皱眉，使得两眼中间形成了“川字纹”。
如何改变：时刻保持轻松愉快的心情，用食指和中指并拢伸直，放在眉毛上，然后轻轻用力向两边拉，坚持按摩即可。
4、乱涂眼霜
其实，很多不好的动作都会让眼角的皱纹增多，比如拉扯眼角，眯眼等等。眼周肌肤是最脆弱的，如果用眼霜进行护理时，方式错误，也还是会造成眼尾纹哦。
如何改变：用了眼霜后，应该顺着内眼角、眼尾、上眼皮、下眼皮做环形按摩，按摩时不要向下用力，应该向上舒展按摩。建议使用无名指进行按摩，这样力度就适中了。
女性日常如果有这些生活习惯，很容易导致皱纹出现，这样抬头、法令纹、眼尾纹、川字纹都会慢慢出现，还要及时改掉这些不好的习惯，同时要养成好的习惯，注意护肤，多吃蔬菜，不要熬夜，这样你的皮肤就不会这么快的长皱纹。
如何改变：一般来说我们需要通过护肤产品和按摩来改变这种状况，将双手举起按住发际线的部位，然后用力向后拉，同时你的眼睛要努力往下看。这样能拉伸额头上的皮肤，缓解皱纹的形成。使用护肤品时，双手交替向上涂抹并且配合拍打即可。
2、嚼口香糖
会有法令纹出现，而忽视了在日常生活中，虽然嚼口香糖会清洁口腔，运动脸部肌肉，但长期下来，会加深法令纹哦。由于表情过于丰富，而且肌肤老化，日积月累下来导致法令纹形成。因此尽量少吃口香糖哦。
如何改变：同样需要按摩加护肤品的方法。将嘴用力鼓起，然后你舌头去触口腔内两颊的肌肉即可。这种方法在任何情况下都适合。涂抹护肤品时，食指和中指并拢伸直按压在法令纹上，然后往脸部斜上方提拉涂抹。
3、皱眉
遇到不开心的事情，或者精神紧张，很多女孩喜欢皱眉。而有时候会下意识的皱眉，使得两眼中间形成了“川字纹”。
如何改变：时刻保持轻松愉快的心情，用食指和中指并拢伸直，放在眉毛上，然后轻轻用力向两边拉，坚持按摩即可。
4、乱涂眼霜
其实，很多不好的动作都会让眼角的皱纹增多，比如拉扯眼角，眯眼等等。眼周肌肤是最脆弱的，如果用眼霜进行护理时，方式错误，也还是会造成眼尾纹哦。
如何改变：用了眼霜后，应该顺着内眼角、眼尾、上眼皮、下眼皮做环形按摩，按摩时不要向下用力，应该向上舒展按摩。建议使用无名指进行按摩，这样力度就适中了。
女性日常如果有这些生活习惯，很容易导致皱纹出现，这样抬头、法令纹、眼尾纹、川字纹都会慢慢出现，还要及时改掉这些不好的习惯，同时要养成好的习惯，注意护肤，多吃蔬菜，不要熬夜，这样你的皮肤就不会这么快的长皱纹。
第4个回答 2021-11-29
夜间是人体休养调整的重要时段，特别是夜间11点至凌晨3点，是胆经肝经排毒造血的黄金时间。
如果长期熬夜晚睡或是通宵不睡，会使身体新陈代谢缓慢、气血不足、体内毒素淤积、堵塞经络，造成健康问题的同时，还会导致皮肤粗糙、暗黄、失去光泽，而且最易爆发痘痘、斑点、皱纹。
俗话说女人不经熬，熬夜晚睡的女人最易长皱纹，显老。
解决方法：早睡早起，最好每晚10点前入睡，最有利皮肤保养恢复。最迟不要超过11点。早上不超过7点起床。
2、洗脸方法不正确
我认识的一个女性朋友洗脸简直是在搓脸。抹上洗面奶后，用力在脸上一把乱搓，而且搓脸时间又长，搓完脸后用清水清洗时也很用力，能听到很明显的响声。
像她这样洗脸，由于用力过度拉扯皮肤，极易造成长皱纹。
解决方法：洗脸时，适度用力即可。取适量洁面产品，依次清洁下巴、脸颊、额头、鼻子。
3、经常用热水洗脸
很多人习惯用热水洗脸，尤其是在北方生活的人，由于天气寒冷的时间长，经常会用热水洗脸。过热的水会将脸部正常分泌的具有保护作用的油脂一起冲洗掉，导致皮肤缺水，变得干燥，长出皱纹。
解决方法：尽量用冷水洗脸。冬天天气冷时，用稍稍有些热气的温水洗。洗脸时可以冷热水交替使用，加快脸部皮肤血液循环速度，提高皮肤抵抗力。
如果长期熬夜晚睡或是通宵不睡，会使身体新陈代谢缓慢、气血不足、体内毒素淤积、堵塞经络，造成健康问题的同时，还会导致皮肤粗糙、暗黄、失去光泽，而且最易爆发痘痘、斑点、皱纹。
俗话说女人不经熬，熬夜晚睡的女人最易长皱纹，显老。
解决方法：早睡早起，最好每晚10点前入睡，最有利皮肤保养恢复。最迟不要超过11点。早上不超过7点起床。
2、洗脸方法不正确
我认识的一个女性朋友洗脸简直是在搓脸。抹上洗面奶后，用力在脸上一把乱搓，而且搓脸时间又长，搓完脸后用清水清洗时也很用力，能听到很明显的响声。
像她这样洗脸，由于用力过度拉扯皮肤，极易造成长皱纹。
解决方法：洗脸时，适度用力即可。取适量洁面产品，依次清洁下巴、脸颊、额头、鼻子。
3、经常用热水洗脸
很多人习惯用热水洗脸，尤其是在北方生活的人，由于天气寒冷的时间长，经常会用热水洗脸。过热的水会将脸部正常分泌的具有保护作用的油脂一起冲洗掉，导致皮肤缺水，变得干燥，长出皱纹。
解决方法：尽量用冷水洗脸。冬天天气冷时，用稍稍有些热气的温水洗。洗脸时可以冷热水交替使用，加快脸部皮肤血液循环速度，提高皮肤抵抗力。
第5个回答 2021-11-27
这个话题可是太有可说的了。导致皱纹过早出现。最大的元凶就是睡眠不足。人要是睡眠不足的话，面部会没有光泽，眼角会下垂不仅显得老态龙钟，面无颜色。而且皮肤细胞也不活跃，干瘪以后就会导致皱纹出现。其次面部表情过于丰富，皮肤组织不紧致也会导致皱纹出现。还有经常用手托腮。做一些稀奇古怪的动作也是一个诱因。睡觉时经常脸部长时间枕枕头，不换姿势，就会导致一侧的皱纹偏多。最后就是营养不健全，缺乏一些优质蛋白质的摄入。