你好 我二十岁 我老是想上厕所 每天半夜都会醒来上厕所 请问吃什么好呢

Question

如题所述

Answer 1

您好，很高兴为您解决难题，晚上老是起夜，那么您少吃辛辣的食品，垃圾食品，多吃要子，鸡蛋，牛奶，水果，枣，山楂，其实不用太多，吃几天腰子，或者牛奶，和高蛋白质的食物就好了。

Answer 2

主要是生活习惯问题吧，睡前少吃点含水分过多的。