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瑜伽怎么做才能瘦身?
如题所述
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相似回答
产后妈妈的福音:
瑜伽
健身操
答:
但产后的运动选择需要特别小心哦,既要安全又要轻缓,这样
才能
既
瘦身
又不影响照顾宝宝。
瑜伽
是产后健身的绝佳选择,既不会让你感到疲惫,又能促进身体恢复。我就为大家推荐几个适合产后妈妈的健美操,让你在照顾宝宝的同时,也能保持好身材!
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