11问答网
所有问题
天生瘦的人怎么才能快点长胖
天生瘦的人怎么才能快点长胖
举报该问题
其他回答
第1个回答 2019-08-29
你好,
你的情况可以多吃饭尤其是肉类另外大量的喝牛奶,经常运动,做俯卧撑长跑不错的,祝你健康。
相似回答
人
瘦怎么才能长胖
?
答:
少食多餐,但不要增加每餐的饭量
。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则
,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油...
大家正在搜
长得瘦的人怎么能长胖
瘦的人怎样才能长胖
特别瘦的人怎么才能变胖
长期瘦的人怎么能变胖
人瘦怎么才能胖起来
太瘦了怎么才能长胖
男生瘦怎么办才能胖起来
胖要怎么才能瘦下来
瘦怎么才能变胖