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吃坚果可以减肥?专家解析膳食金字塔,每天吃这些量改善亚健康!
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第1个回答 2020-12-03
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亚健康
的定义?营养的定义?“
金字塔
”山势结构的意义?
答:
细究之
,亚健康
是个大概念,包含着前后衔接的几个阶段:其中,与健康紧紧相邻的可称作“轻度心身失调”,它常以疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等为主症,但是这些失调容易恢复,恢复了则与健康人并无不同。它约占人群的25%~28%。 近年来国际医学界提出“亚健康”状态新概念,这是指机体虽无明确的疾病,确呈现生...
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