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内脏脂肪是什么?为什么我不胖却说我内脏脂肪很高?
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第1个回答 2020-09-16
内脂肪是长在肝脏、胰脏、肾脏等器官的脂肪,这些脂肪隐藏在身体内部,无法看到,一般营养过剩就会形成内脏脂肪,运动较少,爱喝饮料等都会形成内部脂肪。很多比较瘦的人,就是因为饮食习惯不好,缺乏运动,也很容易形成内脏脂肪。
第2个回答 2020-09-17
内脏脂肪是指包裹在内脏表面的脂肪。手能摸到是皮下脂肪,一般内脏脂肪存在于腹腔内,不太明显。
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什么
是
内脏脂肪?内脏脂肪
的危害?怎么减少内脏脂肪?
答:
内脏脂肪偏高的原因众多,
包括遗传因素、年龄增长、过度饮酒和不健康饮食,如过多摄入反式脂肪
。不良的生活习惯,如久坐不动,更是加速脂肪堆积的元凶。内脏脂肪过多的危害不容忽视,它会增加肥胖、心血管疾病和某些癌症的风险。比如,脂肪肝、代谢紊乱(如2型糖尿病)、呼吸困难乃至结肠癌,甚至可能加速认...
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