爱人之间怎样建立信任?

Question

爱人之间的信任很重要，怎样才能互相信任？

Answer 1

首先， 竟然是夫妻了，那么就得有夫妻之间的样子。而不能还像没结婚之前那样一点顾虑都没有。因为你结婚了就有一定的负担跟压力，所以做什么都要从夫妻这方面去做，这样夫妻之间才不会有任何矛盾；夫妻之间日常生活中也要相互信任，不管那一方有什么事，或者发生什么事都不要试图去瞒着对方，有什么事就得坦然面对现实，不要总想着有很多借口来掩埋，如果说你有事不跟对方说，俗话说得好纸不可能永远包得住火。等对方知道时就玩玩了，所以要想得到夫妻之间的相互信任理解，就得实话实说。相互理解，坦白一切事；总得来说就是夫妻之间必须没有秘密，就算有也是夫妻之间都知道的，两个人想好好过就得互相理解。
其次，把心敞开，别有隔阂伪装安全栏什么的，只要有，对方在你来说其实就是外人！只要是夫妻无论里面谁怎么看对方怎么防对方对方都确实是自己最亲的人是一体的！所以只要有隔阂就是本来一体关系的割裂，这种情况下谈感情太奢侈了……那作为夫妻怎么才能互相信任？首先把心敞开，然后经常保持充分沟通就可以了！至于充分沟通，其实仍然是心敞没敞开的表现，如果有伪装隔阂安全栏有效沟通根本不可能，如果心敞开你就会发现心里有什么话都想对对方说哪怕那个心里话是坏的，这种情况下的后果就是几乎所有问题都被解决在爆发之前了，这种夫妻关系没可能不好……

一句话，放下伪装把心敞开好好沟通，安全感信任幸福自来

Answer 2

婚姻，每个人都有着每个人不同的看法，就像是一千个人眼中有一千个哈姆雷特一样。婚姻，虽然每个人的看法不同，可是，有一点我们所有人都不得不承认，那就是，婚姻中，一定要有信任，一段婚姻，一旦一段婚姻中，夫妻之间的信任往往是建立在这些基础之上的，快看一看，你们之间是怎样的吧：

金钱

这是一个经济型社会，我们说钱不是万能的，但是没有钱是万万不能的。于是，我们总是在不断的拼搏，不断的努力，为了挣下更多的钱。于是，婚姻中，金钱就是一个家庭和睦的关键点。男主外，女主内，很显然，男人挣钱，女人自然是要管钱的。于是，夫妻之间，将钱有个很好的区分，没有任何问题，这才是彼此之间信任的基础。

相互尊重

这是一个男女平等的社会，这是一个人人都有话语权的社会，这是一个每个人都在加油的社会，所以，在这个社会，我们需要的更多的是相互尊重。尤其是在婚姻中。婚姻中的两个人，我们说爱，可是也总是在以爱为屏障，忘了去尊重别人。可是，婚姻中，男人和女人，需要的是相互尊重，男人和女人信任的基础正是相互尊重。

爱

因为爱，所以才会在一起。因为爱，所以才会共同创造一个家。因为爱，所以才可以共同书写未来。人这一生会遇到很多人，会得到很多爱，可是我们知道，只有那个真正走到我们心里的那个才是爱。于是，婚姻中，那个和我们相伴的便是爱。以爱为前提，这才是信任的基础。
相互扶持

人生，不可能总是一帆风顺的。人生，不会总是这样的平稳。人生，不会总是那么的勇往直前。人生的路上，总是会有波折，总是会有起伏，总是会有一些荆棘。于是，这个时候，我们身边总是有一个人相陪，我们身边总是有一个人相随，那是人生的另一半，因为相信你，所以才会不离不弃。

相互关心

两个人在一起，我们说是生活。两个人在一起，我们说是人生。两个人在一起，从爱情走到婚姻。都说婚姻是爱情的坟墓，那么如何才能让这坟墓关闭呢？你要记住，婚姻中，我们需要的是彼此的关心 我们需要的是关怀，只有这样才是我们的信任的基础。

相互包容

不一样的两个人，走到了一起，那么，我们肯定会有很多很多的不一样需要去慢慢改变。于是我们知道，在婚姻中的我们，需要的是相互包容。你的小缺点，我的小脾气，这些，在爱之下，我们都可以相互包容。要知道，相互包容，这才是信任的基础。人生的旅途上，婚姻是我们要走的最长的一段路，在这条路上，不会事事如意，我们要学会包容。

Answer 3



1

像平常那样过日子。很多人认为好的恋情必须多玩玩新花样。换言之，他们必须一直做些新鲜的事让对方感到惊喜。偶尔来点惊喜是好事，但是稳定和一致对更加重要。也许这样的恋情听起来很沉闷，但是从长期来看，为了让事情有效地运作，你需要成为一个能够被预测的人。可预测性构成了信任。[7]



2

成为可靠的人。信任说明你可以依赖这个人。不管在什么情况下，你都可以信任伴侣去做一些事情。这种信任给了你们安全感。你也要让伴侣觉得自己可以依赖你。[8]如果你说下午五点钟到家，就要确保你真的能五点到家，即使有其它事情，至少也要通知对方。最重要的是行为一致。如果平均五次里有四次你都不打电话解释，随心所欲地晚归，说明你更注重自己的需求，而不是伴侣的需求。双方必须尽到自己的责任才能成就一段幸福而成功的恋情。



3

说到就要做到。伴侣比其他人更了解你的表情。她或他能看出来你是不是在撒谎，或是没有把你心里想的东西完全说出来，在隐藏真实感受。她可能会认为你在欺骗她。如果对方可以毫不犹豫地信任你说的任何话，你们之间的关系就不可动摇。[9]



4

说真话。不要有所隐瞒，没有什么比她更重要。要知道他早晚会知道这些事情的，如果你没有百分百说真话，会扼杀他对你的信任，毁掉你们的关系。



5

分享你的真实感受。许多人不告诉伴侣自己需要些什么。不要让另一半揣测自己应该为你做些什么才好。双方都必须分享真实的感受。如果只有一方不断迎合另一方的需求，被迎合的一方会觉得窒息，而另一方会感觉被忽视。两种情况都不好。



6

有时要懂得拒绝。你需要聆听伴侣的需求，并试着满足它们，但是有时候也必须懂得拒绝。你不可能总是满足对方需求，偶尔拒绝反而会赢得一些尊重。表明立场，坚持自己的意志，这实际上可能会加强你们之间的信任。

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Answer 4

人间闹矛盾时，常说的一句说是：“你不信任我！”。是的，没错，相爱的人应该相互信任。如果总是在猜疑，再坚固的爱情基础，也会被蚀空的。
但是，很多人不知道，越多的爱，需要越多的信任来紧固。
恋人间常说到的话说到的一句话是：“我都这么爱你了，你还不信任我？” 可是，“应该相互信任”与“已经建立相互信任”，还是有段距离的。
爱情的增长，有时并不会引起信任的同步增长。当爱增长到一定程度，需要更多的信任时，由于爱情本质上的排他性，猜疑反而会越来越多。这时，信任往往越发不够用。
信任这东西，很象活的个体，是不断生长的。在幼年期，信任是很柔弱的、需要呵护的。一点点的负面事件，可能足以杀死它。但当它长大成熟后，却是很强壮的，经得起相当严酷的刀剑风霜。
信任有个成长过程的，可是人们总是认为，信任是天生强壮的，放在那等着你用的。
培养信任的过程，是个很需耐心的过程。一点点地，通过正面事件来正反馈地加强，形成良性循环。可是碰到恶性事件，就会损伤以前的信任，要有耐心一步步地来重建。这时，往往感到很累，事事谨小慎微，一举一动都要注意对方的感受。但要有信心，前景是美好的，一旦信任建成，就会心心相印，心心相通，再大的风浪也引不起猜疑。
不要责怪对方不信任你，要知道信任不是向对方索取的，而是要通过自已的言行，让对方建立起来的。我们应更多地检讨一下自已，是不是有什么破坏信任的言行。相互信任，不是天生存在、凭空而来的，是要由大大小小的、使对方感动的事件堆积出来的。
在任不够强壮时，不要过分强调所谓的私人空间。亲密的人之间，有什么不可以让对方知道的呢？敞开胸怀，让对方了解你，十分有助于对方建立信任。信任强壮后，有多大的私人空间也不是问题。这时，即使你不要求，对方也会主动给你私人空间的。
信任，建立如添丝，破坏如山倒。一个负面事件，会把十个、百个正面事件的效果抹掉，使信任一下子归零，且留会下猜疑的后遗症。对一些敏感的事，行动前想清楚，明白对对方有没有伤害、有多大伤害，知道自已在做什么。确实必须要做，最好行前知会对方，让对方有心理准备，坏事变好事，反而会增加对方的信任。一句话，在建立信任方面，老实人永远不吃亏。
相爱的人啊，要记住，当相互猜疑发生时，并不一定是坏事，往往是情到深处的必然副产品，往往表征着你们的爱情到了很深的程度。当对方不信任你时，先别忙着为自已抱屈，好好想一想，自已的言行，足够让对方建立起信任了吗？

Answer 5

信任有个成长过程的，可是人们总是认为，信任是天生强壮的，放在那等着你用的。
培养信任的过程，是个很需耐心的过程。一点点地，通过正面事件来正反馈地加强，形成良性循环。可是碰到恶性事件，就会损伤以前的信任，要有耐心一步步地来重建。这时，往往感到很累，事事谨小慎微，一举一动都要注意对方的感受。但要有信心，前景是美好的，一旦信任建成，就会心心相印，心心相通，再大的风浪也引不起猜疑。
不要责怪对方不信任你，要知道信任不是向对方索取的，而是要通过自已的言行，让对方建立起来的。我们应更多地检讨一下自已，是不是有什么破坏信任的言行。相互信任，不是天生存在、凭空而来的，是要由大大小小的、使对方感动的事件堆积出来的。
在任不够强壮时，不要过分强调所谓的私人空间。亲密的人之间，有什么不可以让对方知道的呢？敞开胸怀，让对方了解你，十分有助于对方建立信任。信任强壮后，有多大的私人空间也不是问题。这时，即使你不要求，对方也会主动给你私人空间的。
信任，建立如添丝，破坏如山倒。一个负面事件，会把十个、百个正面事件的效果抹掉，使信任一下子归零，且留会下猜疑的后遗症。对一些敏感的事，行动前想清楚，明白对对方有没有伤害、有多大伤害，知道自已在做什么。确实必须要做，最好行前知会对方，让对方有心理准备，坏事变好事，反而会增加对方的信任。一句话，在建立信任方面，老实人永远不吃亏。
相爱的人啊，要记住，当相互猜疑发生时，并不一定是坏事，往往是情到深处的必然副产品，往往表征着你们的爱情到了很深的程度。当对方不信任你