我现在整天唉声叹气，眉头紧锁，老是怀疑自己有病，手不自觉的就去摸脉搏，有时心慌，恐惧，不爱和人交流

Question

我现在整天唉声叹气，眉头紧锁，老是怀疑自己有病，手不自觉的就去摸脉搏，有时心慌，恐惧，不爱和人交流。失眠，半夜老是醒。有时怕一觉醒不来，有点响声就害怕。原因就是过年的时候突然头晕心慌，去医院检查（心电图，动态心电图，脑ct，血常规，血脂血糖，验尿），最后验的颈椎，颈椎间盘突出。这以后我在家躺了一个月。有病之后就有压力（思想压力很大），入睡困难（有时到半夜1.2点）易醒。我对象老说我说得颈椎病的有的是谁也不像我。她不知道我的痛苦，我怀疑是不是得了精神方面的疾病，很痛苦！我该怎么办？

Answer 1

问题分析：
虑是神经衰弱,植　物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，

意见建议：
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康