小腿经常抽筋是怎么回事有什么办法可以解决吗

如题所述

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第1个回答 2019-06-02

缺钙，多吃含钙质高的食物，晚上睡觉前用盐水热敷小腿半小时。

第2个回答 2019-01-28

有三个原因啦：
1、就是缺钙啦，多喝骨头汤，或者吃钙片，
2、就是前天运动过量，或者太久没有运动而突然运动，注意适量运动就好
3、就是着凉啦，冬天很容易踢被子，注意小腿保暖

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