每天不吃饭，只吃一些零食，饼干，糖，还有薯片，豆类，之类的零食，这样萌减肥吗

Question

如题所述

Answer 1

不能，减肥也要健康，应该多吃水果和蔬菜少吃零食，做做运动更好。

Answer 2

不能，热量足够了，不会减肥反而会缺乏维生素。

Answer 3

饭要按时吃，首先节食是不对的。想减肥可以坚持跑步，尽量少吃肉类多吃瓜果蔬菜，食物口味以清淡为主。零食吃多了伤身体短时间看不出来时间长了会后悔的。友情提醒不懂可以继续问我哦。

Answer 4

不能。零食吃的多了会增肥追答

我一个姐妹用的绿瘦奶昔一个月减了10斤。

Answer 5

不能，还会增肥，就是虚胖