第1个回答 2022-09-27
问题一：自制力差有哪些原因？有什么好方法提高自己的自制力？ 自制力――自我控制的能力；是的形成一个习惯容易，改掉一个习惯很难，要提高自制力就需要从跟方面来约束自己（细节），必须通过不断地学习、实践来验证同时来提升自己的综合能力（知识、修养、内涵。。。）知识多了才有选择权（适合自己的――需求）、才会有自制力，否则只是跟骇别人（不能做真正的自己――被诱惑）――自己的想法、做法、价值观是很重要的。
问题二：学习上自制力差是什么原因？ 1、上进心不强，没有明确目标；
2、身体处于亚健康，精力集中不起来；
3、作息时间有问题；
4、经常开小差，注意力还在其他感兴趣的事情上；
5、对学习内容不感兴趣，没有吸引力，求知欲望激发不起来。
问题三：自制力差有什么特征 做的和想的相违背，一般常见的是，对待工作学习，不努力，懒怠，贪玩，自我控制能力差。明明知道该工作珐习时，却因贪玩，不擅于自我约束，于是没能够按计划完成工作学习的任务。
问题四：肾虚的原因有哪些 自制力差是罪魁祸首 抽烟喝酒熬夜都会影响
问题五：有哪些名人是因为自制力差而失败的 说失败太严重了，只能说作为公众人物，做了不好的表率，像文章，柯震东，宁财神，等等
问题六：青春期自制力差的原因和表现 被称之为中二年级。
自制力差的原因主要是小时候的生活习惯逐渐养成的。
以及，目前所处的环境造成的影响。
主要表现在
做不住。一坐下来，就感觉烦。
喜欢模仿。无论好坏。
爱讲话，喜欢动手碰，摸。“多动症”
问题七：为什么我的自制力这么差，很多事情不能坚持 5分 关于自制力的问题，希望以下方法对你有帮助
首先介绍了几个关于增强自制力的基本观念，它们是：
这个观念听起来似乎有些矛盾，但它却是增强自控力的关键。自控力之所以成为许多人的心病，问题就出在了“自控力”这三个字上，“自控力”这个词代表什么意思，它的意思是“自己控制自己”，具体说就是：自己的一部分要控制自己的另一部分；再具体地说就是：想做一件事的部分要控制拖延着不想做的那个部分。当我们说“控制”时，更多的是针对我们的对立面或者说是敌人来看待的。这样就人为地在自己体内制造了分裂与内斗，开始吞噬自己的精力，最重要的是每当你想“控制敌人”时，他就会反抗，而且控制得越厉害，他反抗得越厉害，这样你的内心就永无宁日，精力被无限内耗，自控力彻底崩溃，这也正是我们在很多人身上看到的。所以，增强自控力，首先要放弃控制，转为接纳。
简单行动 启动惯性
该方法应用的是物理学中的惯性原理，同时也依据这样一个观念――做任何事情都比闲坐着只担心那些没有做的事情要强。这是一个非常快速而且极具实效的方法，同时也是增强自控力的必用方法。
明确决定 重新掌控
本法依据的原理是增强自控力的关键是要重新找回自控感，哪怕是一丁点的自控感，做或不做某件事并不重要，重要的是做一个明确的决定总要好过放任自流。
破除“生活逃避式想法”
很多人在增强自控力的征程中屡屡受挫，他们不禁感叹道：“为什么增强自控力如此之难?”在影响自控力的诸多因素中，最根本的原因是――自我控制违背了人的本性，英国著名的心理治疗师温迪?德莱登和杰克?戈登说在每个人的潜意识中都存在着生活逃避式想法――“认为生活不可太艰难，若太艰难就不如逃避算了，我无法为了长远的幸福而忍受一时之苦。”正是因为这样的想法根深蒂固地存在着，才使我们在增强自控力的路上走得格外辛苦。
停止批评自己
人们常会因自己缺乏自控力而自责，你也是这样吗？当人们批评自己时，却没有意识到，他们已经为增强自控力和人生的成长制造了一个致命的障碍――自信与自尊的丧失，自信与自尊是自控力的核心中的核心，更是人生的核心中的核心，人若失去了自信与自尊，则一切毁矣。
著名心理学家弗洛伊德说过：人们做任何事情，不是为了追求快乐，便是为了避开痛苦。这是人类一切行为的终极推动力量。应用痛苦和快乐这股力量，就能立即且永久地改变自己的行为，追求到所梦想的人生。然而你若是不懂得应用这股力量，未来就注定不在自己的掌握之中。如果你吃了一样东西引起严重的腹泻，你就不会再继续吃下去了，不是吗？因为你已经尝到了极大的痛苦。如果你被烧红的火炉烫伤了手指，你就不会再去碰火炉了，不是吗？因为你已经尝到了极大的痛苦。如果我们想改变自己的行为，就必须要把我们的旧行为和痛苦连在一起，而把所希望的新行为和快乐连在一起。否则任何改变都不会持久。只要把痛苦和快乐这股力量与任何事物相连，就可以立即改变我们的想法、行为和习惯
问题八：一个自制力差的人怎么做才能提高自制力 从以下几个方面着手：
1、强化自我意识。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主 决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。
2、强化积极思维。俗话说：凡事预则立，不预则废。平时注意经常思考问题，增强 预见性，关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。自制力是指一个人在意志行动中善于 控制自己的情绪，约束自己的言行。
3、提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文 化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物， 认识自我和他人的关系， 自觉地进行自 我控制、自我完善。 以