第1个回答 2010-08-20
黑咖啡效果强点吧,但是不知道个人体质如何.薏米的话一般要煮过的,比较麻烦点.
第2个回答 2010-08-20
还是薏米吧 好多人用黑咖啡减肥最后都会把胃给弄坏了 薏米没什么大的副作用吧本回答被提问者采纳
第3个回答 2010-08-20
薏米的效果更好。黑咖啡女生多喝对身体不是狠好哦。而且听说多喝皮肤会黑
= =
第4个回答 2010-08-20
轻松8招,瘦腰收腹易如反掌!现在开始行动吧!
大部分的女生都一直有小腹的困扰,即使是很纤瘦女生也逃不过肚子上出现小山丘的景象,不管是坐着、站着或躺着,凸起的小腹似乎永远屹立不摇,成为姊姊妹妹瘦身的最大困扰所在!不过姊妹们别泄气了,现在就告诉你如何告别讨人厌的游泳圈,大家一起来终结小腹吧
想在夏日里展示低腰裤魔力的姐妹们,你的预约计划最好就从冬春开始!请跟我来!
以下方法能令你消除肉肉的腰围和凸凸的肚子:
1.压压穴道增强体内的水份代谢。
2.脂肪较厚者多刺激下腹部的肌肉,便可强化腹肌容易除去下腹部多余的脂肪。
3.训练复筋逆腹式呼吸也相当有效。
学军人威武的踏步体操,一天做个2-3分钟是最能消除啤酒肚。
5.将双手插在腰部左右扭转腰部数次,或用呼拉圈效果更快。
6.入浴时用粗盐搓捏肚子,帮助去除多余的脂肪与水份。
7.擦减肥霜于腹部,顺时针方向按摩、揉捏腰腹的肉肉。还可改善便秘现象。
8.运动使肌肉细胞活动增强,变成了容易消耗脂肪的体质,就能减少腹部赘肉。
想更轻松的减肥,可以考虑一下~~~减^^^^^^^^^^^^^^@肥^^^^^^^^^茶~~~~~~~~~~~~~~~~~~~N~~~~~E,效果挺不错的!