因工作需要经常熬夜，该如何养生呢？

如题所述

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第1个回答 2020-05-31

首先我认为可以多饮水，水是万物之源，多喝水对身体是非常有好处的。同时我认为应该有规律的饮食习惯。规律的饮食也非常得利于养生，健康生活。

第2个回答 2021-04-10

我们都知道熬夜很伤身体，有时却没有办法避免，因为工作压力，或是交际应酬，或是玩玩手机，一不小心就到了半夜。那么如何帮身体恢复，将熬夜的危害降到最低！

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