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怎样才让自己不难过
如题所述
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第1个回答 2020-03-31
你分手了还难过是因为他没有踩到你的底线就和你分开了
一切顺其自然,很想他就自然的去想他,不过,建议你多出门什么的...心情不好是因为自己总是停留在同一个环境里,比如逛超市买东西
试试吧
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怎样才能不难过
?
答:
2 运动
。适量的运动可以消耗很多体力,改善睡眠质量,并且可以使人的心情改善。3
发泄
。找一个合适的对象倾诉,或者大哭大叫,或者去捶沙包,发泄一通,通常会好很多。4
求助
。如果有些事情找朋友倾诉不合适,可以去医院挂个心理科的号,和医生探讨一下改善心情的问题。5
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