第1个回答 2019-11-16
减肥之后，恢复正常饮食就胖，通常两个原因，
一个是你的日常饮食不健康，至少摄入热量过多或者营养不均衡不利于代谢，
另一个是你的减肥方式本身是治标不治本的，这个原因的可能性更大一些，
比如减水的，比如针灸／拔罐期间只能吃蔬菜的，或者只能吃蛋白质的（我试过哦），
确实可以减重，不过这些都只能是短时间的，表面的让你看起来瘦了，轻了，
有研究说：不能做到减肥停止之后6个月内不复胖的减肥都是失败的，
何况这些方式很可能偷偷的损伤你的身体，比如只吃蛋白质。。。
最好的减肥，还是那两句话，”管住嘴，迈开腿“，只要你能长期坚持，你就能健康的瘦下去