怎样才能健康减肥啊？拜托了各位谢谢

如题所述

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第1个回答 2018-08-07

去健身房，不想花钱也可以找一些视频教程，每天练习，最重要的是坚持

第2个回答 2020-10-06

第一把每天吃的主食都要换成粗粮第二每顿饭开始前都要先吃大量的蔬菜三每天不厌其烦的喝水

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