感觉皮肤越来越差了，该怎么保养皮肤啊？

Question

感觉皮肤越来越差了，该怎么保养皮肤啊？

Answer 1

感觉皮肤状态变差时，可以尝试以下几种方法来保养皮肤：
1. 保持充足的睡眠：充足的睡眠有助于促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤状态。
2. 保持积极乐观的心态：情绪的稳定和积极乐观有助于维持皮肤的正常代谢和健康。
3. 适当的皮肤清洁：使用温和的洁面产品，保持皮肤清洁，但不要过度清洁或去角质，以免破坏皮肤屏障。
4. 饮食调理：饮食应清淡、营养、易消化，并适当摄入富含维生素、膳食纤维的食物，如各类蔬菜、水果，并控制糖分摄入，少食辛辣刺激、油腻的食物。
5. 注意补水：保持皮肤的水分，可以使用保湿霜或面膜来滋润皮肤。
6. 避免长时间暴露在阳光下：长期暴露在阳光下会对皮肤造成损伤，应尽量避免。
7. 使用防晒产品：无论是在室内还是室外，都应使用防晒产品，以保护皮肤不受紫外线的伤害。
如果以上方法不能有效改善皮肤状态，建议及时到医院皮肤科就诊，以获得更专业的帮助。

Answer 2

想要皮肤好，就要给皮肤补充水分和营养，可以试试围美辣妈的leVisage（勒唯姿）面部雕塑，这个是他们家的王牌产品，用核心技术把胶原蛋白、透明质酸等水润营养补充到真皮层，我听朋友推荐去试了下，就一发不可收拾了，做了好几次，现在皮肤水水润润的可有弹性了。本回答被提问者采纳

Answer 3

适当运动，适量喝水