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酸奶适合健身的人喝吗?共生源的小绿瓶酸奶适合健身的人喝吗?
如题所述
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推荐答案 2024-04-07
酸奶是一种非常适合健身人士食用的食品。它含有丰富的蛋白质,可以帮助肌肉修复和增长。此外,酸奶还含有丰富的钙质,可以帮助维持骨骼健康。
共生源的小绿瓶酸奶是一款非常优质的酸奶产品。它含有大量的活性乳酸菌,可以帮助改善肠道健康,提高身体的免疫力。同时,它的蛋白质含量也非常高,非常适合健身人士食用。
总的来说,酸奶和共生源的小绿瓶酸奶都是健身人士的优质食品选择。但是,健身人士在选择食品时,还需要考虑到自己的营养需求和饮食习惯,以确保能够获得足够的营养,支持自己的健身目标。
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第1个回答 2024-04-10
共生源的小绿瓶酸奶是适合正在健身的人喝的,这款酸奶配料表比较简单,营养又健康,也不会给身体造成任何负担。
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后可以
喝酸奶吗
,会不会影响肌肉
答:
可以喝
,并不会影响到肌肉的,酸奶主要成分是蛋白质,对肌肉还是有一定帮助作用的。
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