袋装纯牛奶可以在热水中烫热喝吗？

Question

如题所述

Answer 1

袋装纯牛奶可以在热水中烫热后喝。

通过水热。这是一个温和而缓慢的加热方法，它不需要打开牛奶包装，即直接与包装容器，倒入80℃～100℃热水，时不时摇晃，当水温下降到适当的温度，牛奶也是温暖的，可以直接喝。

这种加热方法相对缓慢，但安全方便，并能最大限度地保留营养成分。

扩展资料：

牛奶的注意事项：

1、不要空腹喝牛奶：

因为空腹吃，胃蠕动加快，牛奶中的营养物质消化吸收大肠排名，带来大量的营养物质的损失和浪费，所以，最好喝牛奶，吃一些食物，如馒头、饼干，面包，喝牛奶，充分发挥营养牛奶产品的影响，有利于消化和吸收。

2、慢慢地喝牛奶：

当你喝牛奶时，如果你慢慢地啜饮，牛奶中的蛋白质会与你体内的胃酸充分接触，形成小块，促进消化和吸收。

3、不要喝冷牛奶：

由于牛奶冷冻后，奶中脂肪和蛋白质的分离风味明显减弱，营养物质不易被吸收，建议加热至75℃以下为最佳温度。在饮用液态牛奶之前将其煮沸也是不科学的。

4、睡前喝一杯牛奶：

牛奶中含有一种容易让人厌倦的物质———l－色氨酸对人体有镇静作用，能促进睡眠，提高睡眠的质量，保证足够的休息，有利于第二天的学习和工作，特别是神经衰弱，睡眠不好有一个明显的效果。

参考资料来源：人民健康网－你加热牛奶的方法对不对

Answer 2

纯牛奶可以放在热水里加热，但温度不宜过高。
开水会通过氧气破坏牛奶中的维生素，牛奶富含氨基酸，在高温下，牛奶和糖中的氨基酸形成水果糖基氨基酸，这种物质不会被人体消化吸收，会影响人体健康。牛奶中的胶体蛋白质颗粒在60℃时会脱水成凝胶状，在这个温度下，牛奶中的磷酸从酸性沉淀到中性。当加热到100℃时，牛奶的颜色、香气和味道会降低，营养价值也会大大降低。
喝牛奶时最好选择45℃到65℃的温牛奶饮用，温牛奶不会刺激胃肠道，喝起来更温和。建议不要大量喝牛奶，以免导致肥胖。