那数落的物件到底是谁啊？
可能她也是闲来没事 所以就找点话题聊聊咯
反正都是自己的母亲 那就算是被她说几句又有什么关系呢
下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径,推荐可以试一试。 以每天平均摄取2000大卡热量为基点。 一、降低热量的摄取： 营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人少摄取 800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。 二、少吃1口肉2个月减10磅： 专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。 与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。因此，要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物)，专家们认为，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。然而，不是每个人少吃脂肪都能减肥，如果碳水化合物食用过多，也会使体重增加。 三、减少食物的摄入量： 要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半月的时间内明显减少体重。建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。 四、每天1餐流食5周减10磅： 通常流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，以免缺少营养。在医生指导下，甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质，并要保证一日三餐。 五、走45分钟半年减10磅： 坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6.5公里，则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实，时间是挤出来的。心血管医生指出：采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分。 六、固定锻炼： 每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅；跳舞，每周6次，每次1小时，可在4个月内减少10磅；游泳，每周4小时，可在4个月内减少10磅；骑脚踏车，每周4次，每次1小时，每小时15公里的速度，可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体。运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的。 七、力量训练： 力量训练能增强肌肉。肌肉越多， 新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼，可在10个月内减少10磅体重。为避免弄伤身体，应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动，以保持身体的灵活性，举重的重量和次数可逐步增加。 八、降低热量摄取与散步结合： 以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。 九、减少脂肪摄入与举重结合： 这种方法可以消耗体内多余的脂肪，保持好的体型，增长肌肉，加快新陈代谢，促进心血管的健康。每天少食20克脂肪，举重20分钟，每周进行3次，可在3个半月内减少10磅体重。 十、最佳的选择： 根据上述九种方法，制订一个循序渐进和能够保证实施的计划，最理想的组合方案是控制脂肪的摄入，加强锻炼和力量训练。只要有信心并坚持不懈地去做，就一定能达到减轻体重，增强肌肉，促进心血管健康和肌体新陈代谢的目的。每天减少100千卡热量的摄入，每周进行3次散步，每次用30分钟走3公里，每周做2次举重锻炼，每次40分钟。如此组合，可在5个月中减少10磅体重。开始时就将三种方法结合起来做，可能不太适应，不妨试着逐渐增加。比如，一种方法一种方法地加上去做。要有耐心，不要急于求成。 专家指出妇女以每周减1—0.5磅体重最为理想，男性以每周减1-2磅体重为宜
您好，可以琐碎的家务劳动理解成健身活动，譬如扫地等以腰腿用力为主的劳动，可以边扫地边进行扭腰的活动。淘米时，可用左右手轮流进行，带动肩部的摆动。以站姿为主的家务，可以有节奏地上下左右摆动腿部。以坐姿为主的家务，可以有节奏地耸动颈部、肩部。
希望能帮到您，谢谢！
嗯！好呀！
真棒！
就是这样的！
人生就是如此
再加里做家务的一般都是母亲 其他家人已经适应了这种模式 在中国都是 只能说帮助母亲分担家务的丈夫和孩子会让家庭更美满 更和谐 而母亲一个人做家务心里也是不高兴的 看到自己的丈夫孩子享受劳动成果不帮忙 不说句好听的话甚至有时候还恶语相向 这是家庭矛盾的根源 女孩子不说做家务 收拾好自己的房间 适当的做点力所能及的事情也是对自己好的 毕竟你结婚以后自己的小家还不是你自己打扫家务么
勤劳就是最美好的事情，
所以你要帮助一下你的妈妈，
尽量的减轻她的负担，
这样你们的生活会更加的幸福。
这位知友，你们家的宝宝在家做家务吗？是不是很多的爸爸妈妈觉得宝宝那么小怎么舍得让孩子做家务呢，而且有时反倒还会把家里弄得一团糟？让孩子从小练习做家务，其目的不是为父母分忧解劳，而是对孩子未来的期许和培养，是家长对孩子负责的表现。
让孩子从小练习做家务，其目的不是为父母分忧解劳，父母们也不要往这个方面去想，让孩子做家务，是我们对孩子从身体到心灵的一系列培养，对孩子未来的发展有相当大的帮助。
哈佛大学学者曾经做过一项调查研究，得出一个惊人的结论：爱干家务的孩子和不爱干家务的孩子，成年之后的就业率为15∶1，犯罪率是1∶10。中国民航大学幼儿园园长奉劝广大家长，千万不要忽视家务劳动，它对宝宝的动作技能、认知能力的发展以及责任感的培养有着密不可分的关系。
不要忽视孩子生存技能的培养
前不久看到一项关于小学生做家务时间的调查，结果显示，美国孩子每天的家务劳动的时间为1.2小时，韩国孩子是0.7小时，英国和法国的孩子可以达到0.5-0.6小时，而中国孩子却不足0.2小时。为什么我们的孩子做家务的时间最少，这和家长的教育观念有关，家长们只注重孩子的智力开发，却忽视了孩子作为一个独立的人，对他的生存技能的培养。
家务劳动的五大好处 :
1、帮助孩子练习动作技能
心灵手巧的孩子大多会一些家务或者手工活，不同的家务可以锻炼到不同的部位，叠衣服可练习到小肌肉，擦地板则可以锻炼到大肌肉。
2、让孩子练习分类归纳
分类和收纳的意识，无论是生活中，还是学习中都是非常重要的，生活物品需要分类归纳才能理清，学习知识也要分类归纳才能融会贯通。让孩子从小养成分类归纳的好习惯，无论是生活、学习，还是工作中，都能让他一生受益。
3、培养孩子的责任感
让孩子先从和自己相关的事情做起，再扩充套件到其他家人，从小学着为家中尽一份心力，便可培养出家庭责任感。孩子会更爱家，珍惜家人的劳动成果，懂得承担。
4、增加孩子的自信心
在做家务的过程中，孩子还能获得自信心和成就感。虽然年纪还小，不能做得很完美，但在练习的过程中，孩子会发现自己有能力完成很多事，并从中获得自信。
5、培养孩子学习解决问题的能力
孩子刚开始学习做家务，一定有做不好的时候，但是妈妈不需要着急，在练习过程中，孩子会观察妈妈的做法，妈妈也可一步一步地进行示范讲解，让孩子通过模仿妈妈的动作来完成家务，这样能让孩子思考“怎么做才能做得好”，进而学习到解决问题的方法。
孩子能做什么样的家务?
很多家长认为，孩子这么小能做什么家务？我认为，对于孩子做家务而言，并不是跟我们心中想的家务范围一样，更多的是指生活处理能力。
比如说：
两到三岁的孩子，在家长的指导下，把垃圾扔进垃圾箱，这就是一个动作的发展，就是所谓的家务劳动。或者家长请求孩子帮忙拿一些东西；帮父母浇花，前提是父母给孩子提供适量的水；晚上睡觉前，整理自己的玩具，从哪儿拿的放回哪儿去。
三到四岁的孩子，可以整理报纸，餐前摆放餐具，洗自己的小毛巾，整理他的图书玩具等简单的家务劳动。
四到五岁的孩子，这个时候有自己的想法了，可以做一些较为固定的家务，比如家长在打扫房间时，可以让他擦桌椅，擦桌椅就是他的工作。餐前餐后要收拾整理餐具。收拾整理图书玩具并且要归类。
五到六岁的孩子，他的劳动技能有了很大的提高，家长可以让他独立地完成一些家务。比如洗自己的袜子，叠被子，收拾饭桌碗筷，扫地。
家长要注意,宝宝做家务也会带来快乐。家长在培养孩子做家务劳动时，应该注意以下几点：
一、给孩子分配的家务一定是孩子力所能及的。
二、让孩子对家务劳动感兴趣。有一位家长，他用碎布给孩子做了一个很小的适合孩子用的墩布，孩子很感兴趣，家长擦地的时候，孩子也在擦。
三、营造轻松的氛围。家长要成为爱劳动的榜样，比如做家务的时候放些音乐或自己哼著歌，孩子就会知道，做家务也会带来快乐。 给孩子传授相关技能。家务劳动是需要技能的，家长可以给孩子做一下讲解示范，比如教孩子擦桌子，要先挽起袖子，别把衣服弄溼了，洗抹布不要把水洒得满地都是等等，教孩子刷碗，要放多少洗洁精，里外都要冲干净。 孩子好心办坏事时家长不要呵斥。孩子有时会好心办坏事，家长一定不要嘲笑或呵斥孩子，要在表扬他优点的基础上，提出今后改进的要求。比如家长可以这样说，你今天地扫得很干净，就是角落给忘了。妈妈相信你明天肯定能把地扫得更干净。家长要及时肯定孩子的劳动成果，保护孩子的积极性，让孩子体验到被尊重的感觉。
答
因为你还是没有那么会做
毕竟妈妈做了那么多年了，所以不满意是肯定的。
Mother does her housework at home.
我妈妈明天在家做家务
My mother will do housework at home tomorrow.