抑郁从小家庭不和谐，双目无神无心工作没一天开心过怎么办

Question

如题所述

Answer 1

做最感兴趣的事，如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。另外，(重><庆)加强身(三+=一=+八）体锻炼对预防抑郁症也有很好的效果。